孕產(chǎn)期間牙齦腫是常見現(xiàn)象，與激素變化、口腔衛(wèi)生不良等有關。安全治療方法有保持口腔衛(wèi)生、調整飲食、使用藥物、按摩牙齦、就醫(yī)治療等。

1. 保持口腔衛(wèi)生：孕產(chǎn)期間，激素水平變化會使牙齦對牙菌斑等刺激更敏感。因此，要堅持早晚正確刷牙，使用軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每次刷牙時間不少于3分鐘。飯后使用清水或漱口水漱口，及時清除口腔內(nèi)食物殘渣，減少細菌滋生。還可使用牙線清理牙縫間的污垢。

2. 調整飲食：飲食上，多攝入富含維生素C、維生素B族的食物，如橙子、檸檬、菠菜、胡蘿卜等，增強牙齦組織的抵抗力。避免食用辛辣、油膩、過甜的食物，這些食物易滋生細菌，加重牙齦炎癥。同時，要保證充足的水分攝入，促進新陳代謝。

3. 使用藥物：若牙齦腫癥狀較輕，可在醫(yī)生指導下使用一些安全的藥物。如碘甘油，有消炎、收斂作用；丁硼乳膏，能消炎止痛；過氧化氫溶液，可清潔口腔，抑制細菌生長。但使用藥物必須遵醫(yī)囑。

4. 按摩牙齦：每天可適當按摩牙齦，促進牙齦血液循環(huán)，增強牙齦組織的健康。方法是洗凈雙手，用食指輕輕在牙齦上打圈按摩，每次按摩時間約3 - 5分鐘。

5. 就醫(yī)治療：如果牙齦腫癥狀嚴重，出現(xiàn)牙齦出血不止、疼痛劇烈等情況，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行相應治療，如洗牙，去除牙菌斑和牙結石；進行局部沖洗上藥等。

孕產(chǎn)期間牙齦腫雖常見，但不能忽視。通過保持口腔衛(wèi)生、調整飲食、合理使用藥物、按摩牙齦等方法，可有效緩解癥狀。若癥狀嚴重，一定要及時就醫(yī)治療，以保障孕婦口腔健康和胎兒安全。