孕產(chǎn)期間長立事牙疼可通過調(diào)整飲食、使用漱口水、冰敷、按摩穴位、藥物治療等方法安全緩解。

1. 調(diào)整飲食：立事牙即智齒，孕產(chǎn)期間長智齒疼痛時(shí)，飲食上要避免辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物可能會(huì)刺激牙齦，加重疼痛。應(yīng)選擇清淡、易消化的食物，如小米粥、軟面條等，多吃富含維生素的蔬菜和水果，如橙子、胡蘿卜等，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)牙齦恢復(fù)。

2. 使用漱口水：可以使用具有殺菌消炎作用的漱口水，如氯己定含漱液、復(fù)方硼砂含漱液、過氧化氫溶液等。飯后及睡前使用漱口水漱口，能有效清潔口腔，減少口腔內(nèi)細(xì)菌滋生，緩解智齒周圍牙齦的炎癥，從而減輕疼痛。但使用時(shí)需遵醫(yī)囑。

3. 冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛一側(cè)的臉頰外部，每次冰敷 15 - 20 分鐘，每天可多次進(jìn)行。冰敷能夠使局部血管收縮，減輕腫脹和疼痛。不過要注意避免凍傷皮膚。

4. 按摩穴位：按摩合谷穴有一定的止痛效果。合谷穴位于手背，第 2 掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。用手指適度按壓合谷穴，力度以有酸脹感為宜，每次按壓 3 - 5 分鐘，可雙側(cè)交替進(jìn)行。但需注意按壓力度要適中，避免過度用力。

5. 藥物治療：若疼痛較為嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。如對(duì)乙酰氨基酚，有解熱鎮(zhèn)痛的作用；阿莫西林、頭孢氨芐等抗生素，可用于控制炎癥。但孕婦和產(chǎn)婦用藥需謹(jǐn)慎，必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

孕產(chǎn)期間長立事牙疼會(huì)給孕婦和產(chǎn)婦帶來不適，但通過上述安全有效的方法，如調(diào)整飲食、使用漱口水、冰敷、按摩穴位以及在必要時(shí)進(jìn)行藥物治療等，可在一定程度上緩解疼痛。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，以免延誤病情。