早春咳嗽不算病，乍暖還寒，傷風(fēng)咳嗽人人難免。可正因為咳嗽的常見，很多人都會認為，治療咳嗽，沒什么大不了的，根據(jù)經(jīng)驗使用點止咳藥品就完了。殊不知，不恰當?shù)闹箍戎委?，很可能留下長期的健康隱患。

　　首先，正確理解咳嗽

　　咳嗽本身不算疾病，它只是人體的一種正常的生理反射。我們?nèi)梭w的呼吸，分為吸入—呼出，兩個部分。咳嗽，就是呼出過程的強化。

　　這種強化了的呼出運動，很多時候，是有著健康意義的。比如霧霾天氣發(fā)生時，通過咳嗽，致病的顆粒物能夠從我們的肺臟中排出體外，使我們的身體免受傷害。

　　包括一些呼吸道疾病，如肺炎、慢性支氣管炎、哮喘發(fā)病時的咳嗽，能夠強化呼吸，從而避免因呼吸能力下降造成的缺氧。

　　只有當非常劇烈并沒有痰液排出的時候，咳嗽才是有害的。

　　劇烈的咳嗽，會導(dǎo)致肺內(nèi)瞬間高壓，對肺泡、氣管都會有物理性的損傷。尤其是沒有痰的干咳，肺臟內(nèi)部及氣管，缺乏體液的保護，更容易造成傷害。

　　盲目止咳，損害健康

　　正因為咳嗽本身，有著不可忽視的健康意義，當咳嗽出現(xiàn)就立即止咳，會干擾人體的反射機能，影響正常的循環(huán)規(guī)律。

　　首先，很可能造成痰液排出不暢，有害物質(zhì)無法有效排出體外。

　　我們的肺臟時時刻刻暴露在外界的大氣環(huán)境中，塵埃顆粒、汽車尾氣、病毒病菌，都直接通過呼吸，進入我們的肺臟。阻斷了肺臟的自潔，那這些有害物質(zhì)會去哪里？

　　盲目止咳，等于切斷了肺臟自潔的通道，有害物質(zhì)在肺臟內(nèi)的積累，比咳嗽的危害大多了。

　　另外，咳嗽本身也是人體調(diào)整呼吸、強化呼吸的一種機能。原因尚未明確就立即止咳，就像阻止嬰兒的啼哭一樣，是完全不合理的。

　　因為呼吸是生命最基本的運動，為了保證呼吸的順暢，成年人的咳嗽，和嬰兒的呼吸，具有類似的意義。

　　止咳用藥時，一定關(guān)注藥品成份

　　咳嗽是一種自然的人體反射，切斷神經(jīng)反射信號，最有效的當然是一些興奮劑或者抑制劑。能夠迅速止咳的藥物，往往含有這些興奮劑或抑制劑成份，比如可待因。

　　為什么很多止咳糖漿會在很多國家受到嚴格限制，就是可待因。可待因成份具有嗜癮性，長期使用，會干擾人體的神經(jīng)調(diào)節(jié)能力，造成非常嚴重的后果。