1.預(yù)防結(jié)核病

　　結(jié)核病是一種慢性傳染病，也是一種全身性疾病，人體各個(gè)器官都可能患結(jié)核病，最常見(jiàn)的是肺結(jié)核。

　　首先，從整個(gè)社會(huì)來(lái)說(shuō)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)結(jié)核病人，積極治療結(jié)核病人，是最有效的預(yù)防措施。結(jié)核病人，尤其是排菌的肺結(jié)核病人是結(jié)核病的傳染源，因此對(duì)結(jié)核病人及早給予有規(guī)律的徹底治療，使之不再排菌，從源頭上控制結(jié)核菌的傳播，是至關(guān)重要的。第二，切斷結(jié)核菌的傳播途徑也不容忽視，提倡注意個(gè)人衛(wèi)生，做好消毒隔離，避免結(jié)核菌的擴(kuò)散。肺結(jié)核病人要注意不要面對(duì)他人咳嗽、打噴嚏，要用手帕或手捂住口鼻，防止帶菌飛沫擴(kuò)散。不隨地吐痰，要把痰吐在痰盂內(nèi)，然后進(jìn)行消毒。還應(yīng)盡量避免嬰幼兒與排菌結(jié)核病人接觸。病人最好單獨(dú)住一間房間，如果沒(méi)有條件，也該與別人分床睡。房間要經(jīng)常開(kāi)窗透風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。病人使用的用具要經(jīng)常用消毒液擦洗。被褥要經(jīng)常放在陽(yáng)光下曬。此外，應(yīng)該采取分餐制以避免消化道的傳播，病人專用的食具要分開(kāi)洗、分開(kāi)放，并要經(jīng)常消毒，一般煮沸20分鐘就可以達(dá)到消毒的目的。

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　　2.進(jìn)行徹底治療，縮短傳染期

　　及早發(fā)現(xiàn)新發(fā)病人，在治療方面能帶來(lái)很多好處：可選擇的藥物比較多；治療費(fèi)用低；藥物不良反應(yīng)小，安全性大；病人容易耐受，治療可順利進(jìn)行，治愈的可能性大；減少治療的失敗率。因此，對(duì)病人進(jìn)行徹底治療是有效進(jìn)行結(jié)核病預(yù)防的重要措施。

　　3.讓感染結(jié)核菌者減少發(fā)病

　　約有10%的感染結(jié)核菌者可能發(fā)生結(jié)核病，發(fā)病與否主要取決于感染者的抵抗力和感染結(jié)核菌的數(shù)量。降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的方法有：

　　1)生活有規(guī)律。避免長(zhǎng)期過(guò)勞和精神緊張，飲食均衡，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。

　　2)預(yù)防與結(jié)核病有關(guān)的相關(guān)疾病。如糖尿病，可使結(jié)核病發(fā)生機(jī)會(huì)增加4倍。又如艾滋病，可使結(jié)核病發(fā)生機(jī)會(huì)增加30倍。其他如矽肺、胃腸道疾病、腫瘤、器官移植、長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素等。

　　3)改變不良生活習(xí)慣。①戒煙。吸煙數(shù)量越大，患結(jié)核病機(jī)會(huì)越多。吸煙引起的咳嗽、咯痰還容易掩蓋肺結(jié)核癥狀，影響肺結(jié)核及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療。②限酒。大量飲酒可導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良和抵抗力下降，同時(shí)酒可損傷肝臟，一旦患結(jié)核病，可增加抗結(jié)核藥對(duì)肝臟的毒性而影響治療。③避免長(zhǎng)期熬夜。

　　4)對(duì)高發(fā)人群進(jìn)行預(yù)防性治療。其重點(diǎn)對(duì)象是新發(fā)現(xiàn)的排菌肺結(jié)核病人家庭內(nèi)受感染的兒童，特別是5歲以下兒童和結(jié)核菌素試驗(yàn)反應(yīng)≥15mm或有水皰的成員。

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　　4.防止結(jié)核菌傳播

　　1)減少結(jié)核菌播散：加強(qiáng)健康教育，使大家懂得結(jié)核病的危害和傳染方式(因其是呼吸道傳染)，養(yǎng)成人人不隨地吐痰的衛(wèi)生習(xí)慣；結(jié)核病患者的痰應(yīng)進(jìn)行焚燒或藥物消毒處理；病人在咳嗽、打噴嚏時(shí)，要用手帕捂住嘴或戴口罩，不要近距離面對(duì)他人大聲說(shuō)話；病人所用物品應(yīng)經(jīng)常消毒和清洗。

　　2)減少環(huán)境中結(jié)核菌的濃度。結(jié)核菌容易在通風(fēng)不良的較密閉環(huán)境(如冬季居室內(nèi)、擁擠的集體宿舍或工棚)中傳播。因此要養(yǎng)成定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)的習(xí)慣，盡量讓日光進(jìn)入室內(nèi)。（膠東在線據(jù)《農(nóng)家顧問(wèn)》、網(wǎng)易相關(guān)信息整理而成）