1、多喝點(diǎn)水：

    口腔太干會(huì)引發(fā)燒灼感。喝水能清除體內(nèi)垃圾。一些藥物、疾病和放射性治療都會(huì)影響唾液腺體的正常功能。

　　2、調(diào)整飲食：

    對(duì)食物過敏或敏感都會(huì)引起口腔上火，檢查你的飲食，從新的食物到新藥品、新飲料、新牙膏、口香糖等。如果你最近吃了新食物或用了新產(chǎn)品，試著停止使用，看看是否有效。

　　3、在患處適當(dāng)使用一些外涂藥粉：

    在上火、紅腫、疼痛的牙齦處外涂一些西瓜霜、口腔潰瘍粉等藥粉，對(duì)于消除腫痛有特殊功效。