明星藝人個子也有自己的養(yǎng)生小貼士。

　　古巨基坦言心臟不好，喝中藥養(yǎng)生茶

　　古巨基，這位今年香港人氣最旺的歌手一直以工作敬業(yè)出名，“入行14年，今年是我工作最忙的一年，也是最累的一年?！惫啪藁嘎督衲昴瓿跞朐簷z查，發(fā)現(xiàn)心臟一根血管異常，雖無大礙但醫(yī)生叮囑必須休息，只是面臨事業(yè)的高潮古巨基如何放手休息？

　　對于每天只睡3小時的古巨基來說，體力透支是難免，但演出時莫名的心臟不適更令人擔(dān)心。由于此前有過片場暈倒的病史，古巨基去醫(yī)院做了一個徹底的檢查，發(fā)現(xiàn)一根血管嵌入心臟，隨著心臟跳動血管受到壓迫而引起不適。醫(yī)生告誡不能熬夜、不能喝黑咖啡、不能劇烈運動?！拔以趺纯赡茏龅?？”古巨基無奈地說：“我是一個追求完美的人，工作上一定要做到最好?！惫啪藁f他的保健醫(yī)生建議他喝中藥養(yǎng)生茶，目前他每天都堅持喝，感覺效果不錯。

　　郭晉安，中藥養(yǎng)生是行家

　　“后生世仔”郭晉安深明藝人工作壓力大，生活規(guī)律顛倒，不好好保養(yǎng)好易“殘”的道理，所以閑時都會煲兩劑清清腸胃。對于中國中草藥始祖“神農(nóng)氏”和中藥養(yǎng)生，安仔也是侃侃而談。

　　無線新劇《情牽百子柜》令演員們或自愿或非自愿地對中藥加深了認(rèn)識，不過原來郭晉安早就有吃中藥的習(xí)慣，很多年青年信賴的西藥，他反而很少吃。“其實亞洲人的體質(zhì)，吃中藥是比較適合的，西藥沒錯是快見效，但同時藥性亦會比較‘散’，所以如果有時間，我都會寧愿吃中藥，而且看中醫(yī)也比較便宜呀，哈哈！”他認(rèn)為，中藥是年代很久遠(yuǎn)的中國文化，能夠存在到今天，一定有它的價值。

　　蕓蕓藥材中，安仔偏愛冬蟲夏草?！捌匠Ｎ視灾兴幥謇砟c胃，因為我們這行工作無定時，定時‘清理’一下自己會好一點。不過我就比較喜歡冬蟲夏草，因為冬蟲夏草對安定神經(jīng)很有效，可以使人容易入睡，對于我們藝人生活壓力大是很有用的，我有機(jī)會也會介紹給朋友吃，不過就比較難求。不然就是吃杞子，因為杞子對眼睛也是很有幫助的，長時間工作也不會‘眼澀’，放幾粒當(dāng)茶沖來喝非常方便，一點都不麻煩?！卑沧墟告傅纴?，倒也對中藥有點認(rèn)識。他笑言，中藥茶有自己買來喝的，也有自己買藥材自己煲。“還是直接買來喝的方便，自己沒時間去煲，現(xiàn)在有種中藥養(yǎng)生的袋泡茶就很好?！?/P>