發(fā)燒、乏力、打噴嚏……感冒的癥狀每個人都熟悉。一旦出現(xiàn)這些癥狀，不少人就自己當(dāng)起了大夫，按照經(jīng)驗用藥。過敏性鼻炎、急性腎炎等常見病的早期癥狀，與感冒相當(dāng)近似，若不細(xì)心鑒別，極有可能因當(dāng)作感冒治療而延誤病情。感冒怎么辦呢？

　　“假感冒”之一：過敏性鼻炎

　　患者會出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、打噴嚏等“類似”感冒癥狀，并伴有輕度發(fā)熱，乏力頭痛，但對抗病毒藥或清熱解毒的中藥卻有“抗性”。和感冒相比，過敏性鼻炎患者的鼻部癥狀更嚴(yán)重，流清鼻涕、鼻癢程度重，時間長，有時會持續(xù)一兩個月。

　　“假感冒”之二：大葉性肺炎

　　主要由肺炎鏈球菌引起，會出現(xiàn)高燒、咳嗽、打寒戰(zhàn)等類似感冒癥狀。大葉性肺炎的一個重要特征就是患者都會發(fā)熱，并且在進(jìn)行X光檢查時，肺部可見明顯的實質(zhì)性變化。受寒、疲勞、醉酒、淋雨引起的感冒，都可能誘發(fā)大葉性肺炎，因此避免受寒及過度疲勞是很有效的預(yù)防措施。

　　“假感冒”之三：“月子病”

　　在產(chǎn)后出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛、畏寒、怕風(fēng)等類似感冒癥狀，有可能是產(chǎn)后受了風(fēng)寒濕邪，傷及關(guān)節(jié)、筋脈、肌肉組織所致，民間也稱為“月子病”。為此，北京中醫(yī)醫(yī)院婦科主任醫(yī)師華玲表示，產(chǎn)婦在產(chǎn)后短期內(nèi)盡量別吃冷飲、用冷水，尤其關(guān)節(jié)處更要注意保暖。

　　“假感冒”之四：乙型腦炎

　　會出現(xiàn)發(fā)燒、頭痛、咳嗽、咽痛等“假感冒”癥狀，流涕輕微。乙腦的流行季節(jié)與蚊子的肆虐期完全吻合，一般從5月起，到當(dāng)年10月底止?；颊咴诎l(fā)燒、頭痛的同時，有惡心、嘔吐、嗜睡現(xiàn)象，710天后熱度才退，其他癥狀緩慢消退。最主要的預(yù)防手段是接種“乙腦疫苗”，其次是滅蚊。

　　“假感冒”之五：急性腎炎

　　發(fā)病前24周常有上呼吸道炎癥和扁桃體炎癥，表現(xiàn)為咽痛、流涕、鼻塞及低熱，容易被誤診為感冒?！笆聦嵣?，有一部分急性腎炎就是從感冒發(fā)展而來的。”北京協(xié)和醫(yī)院腎內(nèi)科教授鄭法雷表示，這在年輕人和小孩身上比較常見?；颊咄ǔ霈F(xiàn)尿色深、泡沫多，有些患者還有面部水腫。此時，最好去醫(yī)院查個尿常規(guī)。

　　“假感冒”之六：甲型流感或季節(jié)性流感

　　雖然都叫感冒，但流感和普通感冒從癥狀和傳染性上卻表現(xiàn)不同。解放軍總醫(yī)院呼吸科主任劉又寧表示：“一般來說，普通感冒癥狀輕，流感癥狀重;普通感冒傳染性低，而流感傳染性強，常常在一個家庭、一個辦公室，甚至一個學(xué)校出現(xiàn)群體發(fā)病?！逼胀ǜ忻爸饕斜侨?、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽等鼻咽部癥狀，而流感鼻咽部癥狀輕，主要表現(xiàn)為發(fā)熱、乏力等。通常，普通感冒一周痊愈，流感病程可能更長。

　　天氣寒冷，人們患感冒的機會就多。一旦患了感冒，在飲食上就要注意宜清淡少油膩，既滿足營養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。

　　天氣寒冷，人們患感冒的機會就多。一旦患了感冒，在飲食上就要注意以下五點：

　　1.警惕飲食難消化

　　選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。

　　2.警惕飲食太油膩

　　飲食宜清淡少油膩，既滿足營養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。

　　保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲。

　　4.警惕維生素缺失

　　多食含維生素c、e及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒的發(fā)生。

　　5.警惕飲食量

　　飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后，可改為半流質(zhì)飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。