按摩真的很舒服，在辦公室坐了一天或者外出勞累了一天的人回到家都會(huì)想要享受一下按摩，有頸椎問(wèn)題的人更是如此，但其實(shí)按摩是不是真的有那么好呢？

骨科醫(yī)師指出按摩舒服其實(shí)只是假象，大力按摩加速病情惡化

按摩之所以能讓人感覺(jué)舒服，是因?yàn)橥ㄟ^(guò)它可放松肌肉筋骨、放松緊張的韌帶，同時(shí)促進(jìn)血液循環(huán)，從而緩解局部的緊張、僵硬，是一種外力的刺激。但是這種強(qiáng)烈的刺激，很可能是用一種刺激遮蓋了真實(shí)的頸椎疾病的癥狀。

有骨科醫(yī)師指出，一定力度的按摩后感覺(jué)舒服，其實(shí)是遮蓋病痛的假象。普通人沒(méi)有疾病的理論認(rèn)知，只能靠感覺(jué)來(lái)判斷疾病輕重。認(rèn)為按摩后舒服就是有利于頸椎病的預(yù)防和緩解，其實(shí)，在大力按摩的背后，頸椎疾病很可能在加速惡化。

腰椎、頸椎間盤突出的人按摩加重病情

有醫(yī)師指出，經(jīng)常有一些因嚴(yán)重的腰椎、頸椎間盤突出，到進(jìn)行骨科手術(shù)治療的患者。在手術(shù)時(shí)，當(dāng)打開(kāi)病人的患病部位時(shí)，經(jīng)常會(huì)看到不同程度的神經(jīng)、韌帶的粘連，加重了患者病痛的同時(shí)，也增加了椎間盤手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)和難度。這類病人往往詢問(wèn)得知，都有到盲人按摩、美容院按摩的習(xí)慣。

此外，隨意到路邊按摩，還可增加骨質(zhì)疏松者骨折的風(fēng)險(xiǎn)。尤其對(duì)于上年紀(jì)又不自知患有骨質(zhì)疏松的人群。在手術(shù)中，多次遇到過(guò)有過(guò)按摩經(jīng)歷的老年患者骨折已發(fā)生而自己不知的情況，跟不當(dāng)?shù)陌茨Χ加幸欢P(guān)系。

肩頸部位不能亂按，足部按摩相對(duì)安全

頸部是人體的重要部位，其結(jié)構(gòu)相當(dāng)復(fù)雜，有很多從頸椎通向腦部的神經(jīng)和血管，其中有一條非常重要的動(dòng)脈血管叫頸內(nèi)動(dòng)脈，腦組織內(nèi)的大部分血液由其供應(yīng)。很多老年人，由于高血壓、高血脂等血管病變，頸部的這條血管也存在動(dòng)脈粥樣硬化或是鈣化。如果隨便按摩頸部，容易造成硬化斑塊脫落，隨血液進(jìn)入顱內(nèi)，堵塞顱內(nèi)血管，引發(fā)中風(fēng)。因此，50歲以上的中老年朋友，特別是有“三高”（高血壓、高血脂、高血糖）、抽煙、肥胖等危險(xiǎn)因素的人，應(yīng)定期去醫(yī)院檢查頸動(dòng)脈超聲，確認(rèn)自己的頸動(dòng)脈狀況。一旦發(fā)現(xiàn)自己已存在有頸動(dòng)脈狹窄，千萬(wàn)不要隨便按摩頸部，以防小病按出大病來(lái)。而且，老年人按摩最好請(qǐng)專業(yè)人士操作。

健康人群和患病人群，都不建議到非合法的醫(yī)療機(jī)構(gòu)自行按摩頸肩部位。但是，足底按摩是較為安全的。相對(duì)于頸肩按摩，足底按摩是可以推廣和使用的。因?yàn)樽愕追植贾梭w很多穴位，可以進(jìn)行穴位養(yǎng)生，對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生來(lái)說(shuō)，理論和經(jīng)驗(yàn)也更加豐富。

貼士：按摩師挑選要慎重

不能隨便進(jìn)一家按摩店進(jìn)行保健按摩，一定要了解按摩師有沒(méi)有國(guó)家勞動(dòng)保障部門認(rèn)證的保健按摩師職業(yè)資格。目前，一些養(yǎng)生會(huì)所、按摩店的從業(yè)人員既不持有職業(yè)資格證書，也未經(jīng)過(guò)正規(guī)培訓(xùn)，對(duì)人體解剖結(jié)構(gòu)不熟悉，手法、用力技巧也不達(dá)標(biāo)，對(duì)推拿、按摩的各類注意事項(xiàng)也不清楚。小心被按摩師按成了腰椎骨折！