有效預防電腦對眼睛輻射的6個方法(圖)。在現(xiàn)代社會里，電腦成了一種不可替代的生活工具，特別是對于上班族，幾乎每天都要面對電腦辦公，但是都知道電腦是有輻射的，不僅會影響視力，還會危害身體健康。下面教給大家能夠有效預防電腦對眼睛輻射的幾個方法。

　　1.電腦距離要調好。

　　身體與電腦屏幕屏幕保持適當距離，最好在40-50厘米左右。一些專門研究機構測試過計算機的電磁場強度，結果發(fā)現(xiàn)，緊貼熒光屏處電磁場強度為0.9，但離開熒屏約5厘米處，強度不到0.1，再遠一點至30厘米處，其強度幾乎無法測出。所以，離屏幕越近，人體所受的電磁輻射越大。

　　2.男性運動

　　目的――鍛煉腰、背、胳膊及手臂、腿。平日可多做俯臥撐、啞鈴、單雙杠運動等。

　　推薦運動1：足球

　　性肌練習：各種做愛姿勢都很倚重腿部的支撐，如男人擁有足球運動員般強而有力的雙腿、穩(wěn)重的下盆，便能輕松地應付各種刁鉆的花樣動作了。

　　推薦運動2：蛙式游泳

　　性肌練習：蛙式游泳可訓練雙腿及擴展胸部;而且游泳可提高肺活量，增強持久力。

　　3.屏幕亮度要適中。

　　一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。不過，過暗的亮度也易造成眼睛疲勞。