1、血壓過低時(shí)不宜洗澡

　　誤區(qū)：小張每次洗澡的時(shí)候都會(huì)覺得頭暈胸悶，喘不上氣，非要到?jīng)隹斓牡胤酱龝?huì)才能緩過勁來。原來竟是血壓低惹的禍！

　　正確：因?yàn)橄丛钑r(shí)水溫較高，溫度過高的水能使人的血管擴(kuò)張，而低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足，會(huì)發(fā)生虛脫。

　　2、酒后不宜洗澡

　　誤區(qū)：喝完酒，一身酒氣，到家又惹的老婆孩子不痛快，還是洗個(gè)澡再回去吧。

　　正確：酒精會(huì)抑制肝臟功能活動(dòng)，阻礙糖原的釋放。而洗澡時(shí)，人體內(nèi)的葡萄糖消耗就會(huì)增多。酒后洗澡，血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。

　　3、發(fā)燒時(shí)不宜洗澡

　　誤區(qū)：感冒發(fā)燒了，昏昏沉沉，很想念洗完澡那種清爽的感覺呢！

　　正確：當(dāng)人的體溫上升到38℃時(shí)，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時(shí)洗澡容易發(fā)生意外。

　　TIPS：如果非得要洗澡，注意水溫不要太涼，出浴之前要注意保暖。

　　4、飽餐后和饑餓時(shí)不宜洗澡

　　誤區(qū)：為了趕時(shí)間，小梅每次吃完飯就洗澡，可是，最近她覺得腸胃不太舒服，跟洗澡有關(guān)系嗎？

　　正確：飽餐后洗澡，渾身皮表血管被熱水刺激而擴(kuò)張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應(yīng)相對(duì)減少，會(huì)影響消化吸收；饑餓時(shí)洗澡易造成低血糖，甚至虛脫、昏倒。

　　5、勞動(dòng)后不宜立刻洗澡

　　誤區(qū)：出去運(yùn)動(dòng)了一下，渾身大汗，黏膩膩的真難受，趕快洗個(gè)澡吧！

　　正確：不管是腦力勞動(dòng)后還是體力勞動(dòng)，均應(yīng)休息片刻再洗澡，否則容易造成心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生暈厥。

　　TIPS：女人愛洗澡，但未必都“會(huì)洗”。研究顯示，臉部、頸部、腋下、乳頭、會(huì)陰和腹股溝，是女性身體上最脆弱的部位，也容易“積攢”臟東西。專家建議，女性應(yīng)該了解并掌握清洗這些部位的方法。

　　6、體質(zhì)差不洗冷水澡

　　誤區(qū)：聽說常洗冷水澡能強(qiáng)身健體，我也來試試吧?？墒牵戳艘淮尉透忻傲恕?/P>

　　正確：對(duì)于那些身體體質(zhì)較差的女性們，是不能用冷水洗澡的，否則本來抵抗力較差的身材，會(huì)因冷的刺激，引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。

　　但是，可以長(zhǎng)期堅(jiān)持用冷水洗臉，這樣有效促進(jìn)血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

　　TIPS：洗澡時(shí)不同水溫有不同的功效哦，用的好具有緩解疲勞、強(qiáng)健體魄的效果，用的不好缺有可能洗出一身病。

　　7、緊閉窗門洗澡

　　誤區(qū)：沒加裝暖燈，想著快速洗澡就不會(huì)煤氣中毒，因此緊閉窗門。

　　正確：應(yīng)避免將燃?xì)鉄崴骰蛎簹庠O(shè)備等放置在空氣流通不好的地方。在使用熱水器時(shí)，不要過于密閉衛(wèi)生間，要保持通風(fēng)，且洗浴時(shí)間不要過長(zhǎng)。

　　TIPS：一旦發(fā)現(xiàn)有人一氧化碳中毒，應(yīng)迅速打開門窗通風(fēng)，并關(guān)閉燃?xì)忾_關(guān)，將中毒者轉(zhuǎn)移到空氣新鮮的地方，解開衣領(lǐng)及腰帶，便于病人呼吸通暢；而對(duì)于昏迷不醒的患者，可將其頭部偏向一側(cè)，以防嘔吐物被誤吸入肺導(dǎo)致窒息；如果病人沒有了呼吸，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸和心臟按壓，同時(shí)撥打120急救電話，盡快將病人送到醫(yī)院搶救。