效果最好的補腎壯陽藥是什么？隨著年齡增大、性功能的衰退、工作生活壓力的增大等各方面原因,越來越多的男人感覺自己在性生活中開始力不從心,據(jù)統(tǒng)計，85%以上的男性朋友出現(xiàn)不同程度癥狀的腎虛病癥。這時候他們往往會選擇壯陽藥彌補自己的精力不足。但是面對著到處充斥著男人補腎壯陽藥的廣告,很多人開始眼花繚亂,不知如何選擇效果最好的補腎壯陽藥。

　　最好的補腎壯陽藥是什么？很多人可能會選擇補腎壯陽的食物來改善，但那畢竟是食物，補腎壯陽功效的成分很少，所起的補腎壯陽效果有限。其實男人最好的壯陽藥不是補腎中藥，也不是壯陽中藥，更不是什么早泄噴劑等等。最好的壯陽藥是男女雙方的互相支持、健康的生活和飲食。壯陽藥不是不重要，但是我們應以它為輔，我們在生活中更要關注以下幾點：

　　首先是男女雙方的互相理解、互相支持。女方在這一點上的做法對男人特別重要，勝過一切壯陽藥。男人性功能出了問題，本來壓力就大，作為女朋友或伴侶，一定要體諒，多加安慰，給自己的男人樹立信心，讓他慢慢走出陰影。而男人也要理解女人，畢竟人人都有性需要，這是生理需要，所以當自己不行的時候可以借助其它手段給女人性福。千萬不能冷落了自己的女人。

　　其次男人要有良好的心態(tài)。 現(xiàn)代的都市人生活是方便了，物質上是比過去好多了，但是同樣由于高物價、高消費，也導致生活和工作壓力太大，使男人長期處于亞健康狀態(tài)，而這樣久而久之影響到男人的性欲消減，性生活質量也隨之下降，接著形成惡性循環(huán)，又形成了更大的心更大心理壓力，性功能接著再下降。所以，作為男人，一定要心胸開闊，不必把生活中的煩心事帶到生活中來，學會更好的調節(jié)自己。要有“不以物喜，不以己悲”的心態(tài)。即使有了性問題，也要及時就醫(yī)、吃藥，不能自卑、不求于人，那樣只會使自己越來越差。所以，好的心態(tài)，勝似壯陽藥。

　　再次要堅持運動。運動、運動、再運動。有句話說的好：生命在于運動。同樣，我們要保持性機能好，也要經(jīng)常運動。運動能減少脂肪，保持血流通暢，使我們不易得陽痿。有句話不是說，瘦漢多壯陽嗎。另外，運動能使我們保持充沛的精力，增強性愛的快感。所以每個男人一定要找出適合自己的運動，打打球、游游泳、跑跑步等，讓我們的性福之樹常青。

　　最后男人的飲食一定要有規(guī)律。壯陽藥注重短期效果，而食療卻能在長期中慢慢使我們恢復性能力。小編在前面也介紹了N多補腎壯陽的食物、水果和方法，大家沒事也記得看看，在生活中不知不覺地做到補腎壯陽。

　　當然，我們并不是說壯陽藥不好，必要時一定要吃藥的，因為壯陽藥的作用可以在短期內迅速改善我們的狀況，使病情不再惡化。所以在輔以壯陽藥的基礎上，我們要是能做到以上以點，一家能增強我們的性機能。