杜仲的功效與作用及食用方法
早在西漢《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載:杜仲主治“腰脊痛,補(bǔ)中,益精氣,堅(jiān)筋骨,除陰下癢濕,小便余瀝。久服輕身耐老。”被列為上品。記載表明,西漢時(shí)人們便發(fā)現(xiàn)杜仲有獨(dú)特的強(qiáng)筋、壯骨及安胎的功效。
早在西漢《神農(nóng)本草經(jīng)》中記載:杜仲主治“腰脊痛,補(bǔ)中,益精氣,堅(jiān)筋骨,除陰下癢濕,小便余瀝。久服輕身耐老?!北涣袨樯掀?。記載表明,西漢時(shí)人們便發(fā)現(xiàn)杜仲有獨(dú)特的強(qiáng)筋、壯骨及安胎的功效
杜仲的功效與作用:
(1)調(diào)節(jié)血脂的功效
經(jīng)研究用杜仲樹(shù)葉經(jīng)過(guò)科學(xué)加工的杜仲茶具有明顯的調(diào)節(jié)血脂的功效。
(2)降壓作用:
經(jīng)試驗(yàn)總有效達(dá)92%以上。
(3)減肥作用:
連續(xù)服用杜仲一個(gè)月以上,可明顯降低人體皮下及內(nèi)臟周?chē)闹行灾昂?,起到不運(yùn)動(dòng),不改變飲食生活,防止肥胖及減肥作用。杜仲能促進(jìn)具有連結(jié)細(xì)胞與細(xì)胞功能的膠原蛋白質(zhì)的新陳代謝,并加快其它蛋白質(zhì)的合成,消耗體內(nèi)能源,從而自然減少積蓄在體內(nèi)的中性脂肪。從有關(guān)的減肥資料可知,連續(xù)服用杜仲一個(gè)月可減肥1.5~2.0kg。
(4)補(bǔ)腎作用:
中國(guó)古代著名的醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍所著《本草綱目》記載“杜仲,能入肝補(bǔ)腎,補(bǔ)中益精氣,堅(jiān)筋骨,強(qiáng)志,治腎虛腰痛,久服,輕身耐老”,杜仲列為中藥上品已有2000多年的歷史。
科學(xué)研究證明:杜仲葉與皮的化學(xué)成分基本一致,在藥理藥效方面杜仲葉與皮具有基本同等功效。有興奮垂體,腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng),持續(xù)增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)功能的作用(分泌類(lèi)固醇荷爾蒙),改善性功能,因此,對(duì)陽(yáng)痿、遺精及腎氣不足有較好效果。
(5)通便利尿:
治療便秘有特效。杜仲茶中的桃葉珊瑚甙具有利尿、通便、增強(qiáng)腸道蠕動(dòng)作用,對(duì)便秘有效。由于有機(jī)杜仲茶能有效清除體內(nèi)垃圾,分解膽固醇和固性脂肪,甚至可能有個(gè)別敏感型體質(zhì)剛開(kāi)始出現(xiàn)微量便稀現(xiàn)象,清除體內(nèi)部分垃圾及適應(yīng)后即正常。所以是公認(rèn)的便秘者和肥胖者的上好飲品,可以解除便秘,減少脂肪,穩(wěn)定血壓。此外,對(duì)利尿也有好處。
(6)增強(qiáng)機(jī)體免疫功能:
有抗破壞人體免疫系統(tǒng)病毒的功能。增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫功能。
(7)調(diào)節(jié)心血管功能:
參與對(duì)心血管功能的調(diào)節(jié)。
(8)抗炎、抗病毒及提高垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能:
腎陽(yáng)虛"患者多見(jiàn)腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能低下,杜仲有興奮垂體--腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng),增強(qiáng)腎上腺皮質(zhì)功能的作用。
(9)抗衰老作用:
杜仲加速人體膠蛋原蛋白的新陳代謝,防止衰老。長(zhǎng)期服用杜仲,可促進(jìn)血液循環(huán)和代謝機(jī)能,加速細(xì)胞間膠原蛋的代謝,促進(jìn)腦細(xì)胞活性化,防止衰老癡呆癥,因而可防止老化
(10)美容美發(fā)作用:
皮膚的老化主要是皮膚下面真皮細(xì)胞間的膠原蛋白質(zhì)失去彈性所致,杜仲可延緩原蛋白質(zhì)的衰老,加速膠原蛋白質(zhì)的新陳代謝,提高膠原蛋白質(zhì)的合成能力,從而防止或推遲皮膚起皺及老化,增加皮膚光澤。
杜仲的食用方法:
溫腎陽(yáng)菜譜——杜仲燉豬腰
材料:
杜仲三錢(qián),豬腰一個(gè),胡椒數(shù)粒
方法:
1.杜仲、胡椒分別用清水洗凈。
2.豬腰剖開(kāi),切去白色腎孟,用清水洗凈尿燥味,放入沸水中飛水,撈出洗凈切片。
3.將杜仲、豬腰及胡椒一同放入燉盅內(nèi),注入適量清水,蓋上盅蓋,燉三小時(shí),以少許細(xì)鹽調(diào)味,即可飲用。
黨參杜仲糯米雞粥
材料:黨參,杜仲,雞肉,糯米1/2杯。
調(diào)料:鹽1小匙。
制作過(guò)程:
?。?)雞肉切塊,放入沸水汆燙,撈起沖凈;
(2)糯米淘?xún)簦⑷脲佒屑尤腚u肉,黨參,杜仲,加5碗水以大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)小火續(xù)煮到米粒熟爛,起鍋前加鹽調(diào)味即可。
枸杞杜鷓鴣湯
材料:鷓鴣1只,枸杞子,杜仲,馬蹄8只,木耳,姜2片,瘦肉。調(diào)料:鹽、胡椒粉適量。
制作方法:
(1)將鷓鴣剖洗干凈,瘦肉切成大塊,一起放入滾水中煮2分鐘,取出洗凈待用。
(2)荸薺去皮,木耳用溫水浸開(kāi),杜仲洗凈。
(3)在煲內(nèi)注入適量清水,再把所有材料放入煲內(nèi)煲滾,改用慢火煲3小時(shí),放入調(diào)料即成。
(責(zé)任編輯:吳任飛 )
相關(guān)文章推薦
- 東莞南城膚康皮膚病門(mén)診部
- 武漢疤痕醫(yī)院
- 西安遠(yuǎn)大白癜風(fēng)醫(yī)院
- 營(yíng)口風(fēng)濕病醫(yī)院
- 臨沂風(fēng)濕病醫(yī)院
- 齊齊哈爾肝病醫(yī)院
- 汕頭不孕不育醫(yī)院
- 武漢尖銳濕疣醫(yī)院
- 柳州甲狀腺醫(yī)院
- 營(yíng)口不孕不育醫(yī)院
- 文山風(fēng)濕病醫(yī)院
- 玉溪牛皮癬醫(yī)院
- 南京華廈銀屑病專(zhuān)病門(mén)診
- 錦州皮膚病醫(yī)院
- 晉城割包皮醫(yī)院
- 濱州靜脈曲張醫(yī)院
- 河源性病醫(yī)院
- 長(zhǎng)沙中山醫(yī)院
- 福建三博福能腦科醫(yī)院
- 漯河性病醫(yī)院
- 長(zhǎng)春中西胃腸病醫(yī)院
- 九江甲狀腺醫(yī)院
- 蘇州瑞金白癜風(fēng)
- 遼源早泄醫(yī)院
- 自貢肝病醫(yī)院
- 廣州中研白癜風(fēng)研究院
- 衡水肝病醫(yī)院
- 杭州城東醫(yī)院
- 北京膚博仕醫(yī)療美容門(mén)診部
- 烏魯木齊性病醫(yī)院
合作醫(yī)生
健康科普
專(zhuān)家答疑
一年蓬的功效與作用及食用方法是什么?
2025-09-27氣血不足的10個(gè)表現(xiàn)是什么
2025-09-27油桃吃多了會(huì)上火嗎
2025-09-27希遞康是什么藥
2025-09-27上海特產(chǎn)梨膏糖有什么功效?
2025-09-27暖臍貼有什么作用?
2025-09-27銀翹片有毒嗎
2025-09-27骨刺靈有什么功效與作用
2025-09-27
熱門(mén)文章
職場(chǎng)人艾灸后,快速恢復(fù)精力的秘訣
2025-09-29獻(xiàn)血后必吃的5種補(bǔ)血食物,讓你快速恢復(fù)元?dú)猓?/a>
2025-09-29空氣不好時(shí),飯后喝水時(shí)間有講究!
2025-09-29青霉素和紅霉素,營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充期用藥有啥不同
2025-09-29健康教育:讓你全面了解雌激素過(guò)高的調(diào)理方法
2025-09-29經(jīng)絡(luò)保健,改善老是打哈欠犯困的神奇方法!
2025-09-29基因編輯能否解決腳汗過(guò)多難題 醫(yī)學(xué)前沿解讀
2025-09-29職場(chǎng)人士忙碌中,利用燃脂心率公式高效運(yùn)動(dòng)!
2025-09-29