牙齦出血、牙齒酸痛，這些都是經(jīng)常出現(xiàn)的癥狀，但是光看到表面的現(xiàn)象還不夠，還要進(jìn)一步解讀這些現(xiàn)象代表的實(shí)際病癥。

牙齦出血

幕后解讀：肝炎病人

如果你總是在刷牙時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齦出血，有時(shí)候輕咬一口食物，也會(huì)發(fā)現(xiàn)上面留下了血印。當(dāng)然你會(huì)說(shuō)這是牙周炎 癥，但是牙齒出血也可能與肝病有關(guān)。這種現(xiàn)象在慢性肝病患者中很普遍，還會(huì)伴有鼻子流血、月經(jīng)過(guò)多。

出現(xiàn)這種情況，主要原因是肝細(xì)胞損傷后，肝臟產(chǎn)生凝血因子的功能下降，繼而凝血機(jī)制發(fā)生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥 來(lái)緩解病情。

牙齒松動(dòng)或是骨質(zhì)疏松

發(fā)生牙齒松動(dòng)的時(shí)間都是人到中年，通常那個(gè)時(shí)候隨著更年期的到來(lái)，年齡的增加使骨骼的狀態(tài)走下坡路，骨密度也越來(lái)越低。牙齒松動(dòng)脫落的主要原因是由于牙槽骨 的不堅(jiān)固，全身骨質(zhì)疏松情況嚴(yán)重，牙槽骨骨質(zhì)疏松就很有可能發(fā)生。

發(fā)生這種情況沒(méi)有太好的補(bǔ)救辦法，但我們可以提早預(yù)防，如提早服用鈣片，進(jìn)行跳躍、震動(dòng)式的鍛煉，經(jīng)常叩齒等。

牙齒磨動(dòng)或是情緒緊張

磨牙是腸道有寄生蟲(chóng)的典型癥狀，寄生蟲(chóng)的毒素會(huì)刺激神經(jīng)，致使神經(jīng)興奮而導(dǎo)致磨牙。但是現(xiàn)在生活清潔衛(wèi)生，患腸道寄生蟲(chóng)的可能性非常少見(jiàn)。因此，這種磨牙多是情緒緊張的一種表現(xiàn)。醫(yī)學(xué)認(rèn)為，磨牙與夢(mèng)游、遺尿、噩夢(mèng)一樣，是一種不由自主的下意識(shí)動(dòng)作。出現(xiàn)了這種情況，你需要警惕你的精神狀態(tài)，做到徹底放松。

牙齒腫痛或是胃熱上火

當(dāng)牙齒出現(xiàn)腫痛的時(shí)候，從與內(nèi)臟的關(guān)系來(lái)說(shuō)，往往反映出胃部的問(wèn)題。胃熱常常是造成牙齒腫痛的原因，同時(shí)還會(huì)伴有口渴、便秘、惡心、腹脹等。嚴(yán)重的時(shí)候，牙齒會(huì)從紅腫嚴(yán)重，繼而發(fā)展為齒齦糜爛。

牙齒變長(zhǎng)或是糖尿病

很多糖尿病患者有這樣的經(jīng)歷：牙齒變長(zhǎng)了！究其原因是，糖尿病患者的唾液糖分很高，有利于細(xì)菌生長(zhǎng)，同時(shí)唾液中鈣的含量增高，也容易形成結(jié)石，這些都會(huì)讓牙周病、齲齒等病的患病幾率增高。而由于這種情況的逐漸形成，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，牙齒開(kāi)始變長(zhǎng)，實(shí)際上那是牙齦萎縮 的結(jié)果。

牙齒不潔或是心臟故障

如果你的牙齒不夠清潔，上面附有牙菌斑，你應(yīng)該注意一下自己的心臟是否健康。研究人員調(diào)查顯示，牙菌斑會(huì)導(dǎo)致牙齦炎 ，從而使肌體免疫機(jī)制做出反應(yīng)，表現(xiàn)為白細(xì)胞增多。而心臟病的主要誘發(fā)因素之一就是白細(xì)胞增多。所以對(duì)于心臟本來(lái)就不太好的你，養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，就不僅是清爽的感覺(jué)了。

如果不能科學(xué)的刷牙，往往會(huì)導(dǎo)致口腔有異味、牙齦出血，牙齒松動(dòng)或者脫落。因此，刷牙要講究科學(xué)，我們必須要走出日常刷牙的誤區(qū)。

誤區(qū)一：選擇硬毛牙刷

很多人認(rèn)為牙刷的毛硬的話，對(duì)牙齒的清潔會(huì)更有利，會(huì)清理的更徹底，因此常常會(huì)選擇一些硬毛且毛多的大頭牙刷。其實(shí)，這種想法是錯(cuò)誤的。這是因?yàn)槿绻x擇牙刷的毛過(guò)硬、過(guò)密，在刷牙時(shí)便很難清潔掉牙齒間隙和隱蔽面的牙垢，清潔效果非但不好反而會(huì)嚴(yán)重下降。而且硬毛牙刷常會(huì)劃傷牙齦，導(dǎo)致牙齦出血、牙齦損傷或者牙齦萎縮。因此，我們應(yīng)該選擇那些毛較軟的小頭牙刷，而且要避免用力橫刷。每個(gè)牙刷使用的期限不宜超過(guò)一個(gè)月，否則，牙刷“超期服役”，會(huì)滋生大量致病菌，導(dǎo)致各種口腔病的發(fā)生。刷完牙后，要多次用清水反復(fù)沖洗牙刷，甩干刷毛，將刷頭朝上放置于通風(fēng)處。

誤區(qū)二：刷牙時(shí)間長(zhǎng)短都行

在日常生活中，有的人刷牙的時(shí)間最短的有幾十秒，最長(zhǎng)的有十分鐘以上的，直到刷的發(fā)生干嘔為止。刷牙的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或者過(guò)短都不夠科學(xué)，時(shí)間過(guò)短，草草了事，達(dá)不到清潔牙齒的目的；刷牙的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)傷及牙齦?？茖W(xué)的刷牙次數(shù)和時(shí)間應(yīng)該遵循“三個(gè)三”，就是每天刷3次牙，飯后3分鐘刷，每次刷牙3分鐘，這樣就可以全面的達(dá)到消除牙菌斑、清潔口腔的目的。

誤區(qū)三：刷牙采取橫刷法

很多人在刷牙時(shí)采用的是橫著刷牙的方式，殊不知，橫著刷牙，會(huì)嚴(yán)重傷害牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)、牙齦及牙周。正確的刷牙方式也沒(méi)有固定的模式，只要依照一定的次序，如先上后下、先外后里依次的進(jìn)行刷牙，毫無(wú)遺漏的將唇頰面、腭舌面、咬合面都完全洗刷到即可。

晚上需刷牙

晚上刷牙不僅能清潔牙齒里面的殘?jiān)?，而且還有利于保護(hù)牙齒的健康。但一天之中不宜過(guò)多次數(shù)刷牙，因?yàn)檫@樣會(huì)損害牙齒的健康。

不要過(guò)多吃甜食

過(guò)多吃甜食容易使牙齒蛀牙，應(yīng)多吃蔬菜和水果，可以增強(qiáng)口腔粘膜的抗病能力，同時(shí)對(duì)牙齒起到機(jī)械洗刷和摩擦的作用。

正確選擇牙刷和牙膏

合適的牙刷和牙膏是決定牙齒是否健康的關(guān)鍵。畢竟牙刷和牙膏天天與牙齒打交道，所以絕對(duì)不能忽視這兩樣?xùn)|西。

定期進(jìn)行口腔檢查

定期到醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查能及時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齒是否存在疾病，牙齒有病者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可以予以修補(bǔ)或拔除。這樣對(duì)牙齒的長(zhǎng)久健康起到了這關(guān)重要的地步。