女人在月經(jīng)的時候有很多的注意事項，你知道女人經(jīng)期注意事項有哪些嗎？女人在來月經(jīng)的時候哪些事情是不能夠做的呢？今天小編就為大家盤點一些女人在經(jīng)期的注意事項，你想要了解一下嗎？那就趕緊跟著小編去下文瞧瞧吧！

月經(jīng)期間注意事項

禁忌1、經(jīng)期染發(fā)

危險指數(shù)：★★★★

有些研究發(fā)現(xiàn)，染發(fā)劑中的脫色劑及對位染料，可能與膀胱癌、血液腫瘤癌癥、子宮內(nèi)膜癌有關。>>>

女人經(jīng)期眼部異常知多少

盡管染發(fā)劑的致癌性尚無定論，但因為頭皮上的毛孔超過十萬個，吸收這些化學藥劑的速率很快，尤其女性月經(jīng)來臨，正是抵抗力最弱的時候，在這段期間應該避免染發(fā)，以免使細胞發(fā)生不好的變化。

禁忌2、經(jīng)期藥補

危險指數(shù)：★★★

一般吃補的藥饍中多添加米酒助行血氣，或是活血化淤的漢方藥材都會造成經(jīng)血量增加，所以經(jīng)期中吃藥補是補錯時機，正確的吃補黃金期是在月經(jīng)結(jié)束后的一星期，在排卵前，身體的新陳代謝速率加快，此時吃補可發(fā)揮最大效用。就連大家所熟知的四物湯，也是要等到月經(jīng)過后才能喝。>>>

四指標看你經(jīng)期是否正常

禁忌3、經(jīng)期撥牙

危險指數(shù)：★★★★

恐怕很少有牙醫(yī)在撥牙前，會詢問你是否在經(jīng)期，但你自己一定要知道，不能在經(jīng)期撥牙！否則，不僅撥牙時出血量增多，撥牙后嘴里也會長時間留有血腥味，影響食欲，導致經(jīng)期營養(yǎng)不良。這是因為月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜釋放出較多的組織激活物質(zhì)，將血液中的纖維蛋白質(zhì)溶解酶原激活為具有抗凝血作用的纖維蛋白溶解酶，同時體內(nèi)的血小板數(shù)目也減少，因此身體凝血能力降低，止血時間延長。

禁忌4、經(jīng)期性生活

危險指數(shù)：★★★★★

經(jīng)期不能性交的第一個理由，是預防生殖系統(tǒng)感染。婦女月經(jīng)來潮時子宮內(nèi)膜（子宮里邊那一層組織）一塊塊地向下剝離脫落。經(jīng)期性交時，很容易將外陰及會陰（陰道口與肛門之間的部位）周圍的病菌帶入陰道、子宮頸以至進入子宮，細菌正好在有血的地方生長和繁殖，就地發(fā)生炎癥，叫做子宮內(nèi)膜炎，不僅出現(xiàn)發(fā)燒、下腹痛，而且月經(jīng)流血增多，月經(jīng)期延長。

經(jīng)期不能性交的第二個理由，是預防發(fā)生子宮內(nèi)膜逆流入盆腔引起子宮內(nèi)膜異位癥（正常情況下子宮內(nèi)膜在經(jīng)期是隨月經(jīng)血流到外邊來的）。如經(jīng)期性交，當女方興奮達到高峰的時候，子宮要發(fā)生收縮，此時已脫落在子宮腔的內(nèi)膜碎塊即可隨子宮收縮的壓力而進入輸卵管，沿輸卵管進入腹腔、盆腔，無論落到哪一個地方就地生長，均發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥。

禁忌5、經(jīng)期體檢

危險指數(shù)：★★★★

體檢時間應避開經(jīng)期，最好選擇月經(jīng)結(jié)束到排卵日之前的這段時間接受檢查。檢查的前一天晚上不要行房，因為男方的精液和安全套上的殺精劑都可能出現(xiàn)在第二天的化驗樣本中，干擾醫(yī)生的判斷力。

體檢當日應穿著便于檢查的衣服，長度適中的裙子是最好的選擇。不要化妝，檢查的前一天晚上洗澡要選擇淋浴，不能洗陰道內(nèi)部，更不要使用任何治療陰道感染的藥劑，或者潤滑劑等，因為這樣會把不正常分泌物和一些可能透過切片檢驗到的潛在癌細胞洗掉或掩蓋，影響醫(yī)生正確診斷。>>>

女人在月經(jīng)期間千萬不可做的事

禁忌6、不適宜穿緊身衣褲

危險指數(shù)：★★★★

很多女性在月經(jīng)期時喜歡穿緊身衣，認為這樣不但可以免除側(cè)漏的尷尬，還可以緩解腹痛，其實這樣做是不科學的。很大一部分婦科疾病是由穿緊身內(nèi)衣造成的。子宮內(nèi)膜異位癥是目前發(fā)病率很高的一種疾病，導致該病的原因之一就是經(jīng)血逆流到腹腔引起內(nèi)膜異位，患者最常見的問題是痛經(jīng)和不孕。

由于穿緊身衣與子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生有某種聯(lián)系，因此起碼在經(jīng)期不要穿緊身衣服。如果女性常穿緊身內(nèi)衣，尤其在月經(jīng)期，易使經(jīng)血流出不暢，而且在脫穿時還會使盆腹腔壓力突變，很容易造成經(jīng)血逆流，最終出現(xiàn)經(jīng)期腰疼、腹痛癥狀，甚至導致不孕癥。>>>

女性經(jīng)期哪些事項不宜做

禁忌7、經(jīng)期嗜好生冷和辛辣

危險指數(shù)：★★★★

生冷類

月經(jīng)來時到底能不能吃冰？中西醫(yī)都說NO！西醫(yī)認為吃冰的話，血液會跑到腸胃，影響子宮附近的血液循環(huán)，嚴重還會導致經(jīng)痛。中醫(yī)則主張，排卵期吃冰，會使子宮內(nèi)膜溫度下降，容易造成月經(jīng)失調(diào)、經(jīng)期不規(guī)律，甚至子宮寒，大大提高不孕機率。另外一些寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，平時食用，都是有益于人體的，但在月經(jīng)期卻應盡量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

禁忌8、經(jīng)期參加體育運動

危險指數(shù)：★★★★

月經(jīng)期間，劇烈的運動，如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發(fā)或加重月經(jīng)期間的全身不適，甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。一些增腹壓的力量性鍛煉，如舉重、啞鈴等也應盡量避免，否則會引起月經(jīng)過多或經(jīng)期延長。另外，由于經(jīng)期子宮口處于微開狀態(tài)，細菌易侵入宮腔，增加感染的機會，引起各種婦科炎癥，因此月經(jīng)期間不宜游泳。經(jīng)期也不宜參加比賽，以免因精神過度緊張，導致內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。對于有嚴重痛經(jīng)及生殖器官炎癥的女孩，經(jīng)期最好暫停體育運動。

經(jīng)期注意事項 8類藥勿碰

1、治療婦科感染的陰道局部用藥：

治療陰道炎癥的洗液、栓劑、泡騰片等應暫停使用。因為在月經(jīng)期間，子宮黏膜充血，宮頸口松弛，加上陰道里有積血，非常適于細菌生長繁殖，若此時進行陰道局部用藥，稍有不慎就會導致細菌逆行侵犯子宮腔及子宮內(nèi)膜。

月經(jīng)期間注意事項 12“不宜”女人牢記在心

2、抗凝血藥：

抗凝血藥可引起月經(jīng)過多，甚至大出血，經(jīng)期應避免使用，如香豆素、肝素、溶栓劑等。

3、止血藥：

止血藥如安洛血、維生素K等，能降低毛細血管的通透性，促使毛細血管收縮，使用后會引起經(jīng)血不暢。此外，還應慎用具有較強止血作用的中藥或中成藥。

4、減肥藥：

減肥藥中多含有抑制食欲的成分，如果在經(jīng)期應用，可能導致月經(jīng)紊亂、多尿或排尿困難，或出現(xiàn)心慌、焦慮等，更有甚者會出現(xiàn)閉經(jīng)。

5、瀉藥：

瀉藥如硫酸鎂、硫酸鈉下瀉作用較劇，可引起反射性盆腔充血，故經(jīng)期應該禁用；其他腸胃動力藥，也應該慎用或忌用。>>>

女性月經(jīng)期注意事項

6、性激素類藥物：

女性的性激素合成及代謝平衡與月經(jīng)周期密切有關，因此，不可在經(jīng)期使用性激素類藥物，以免造成月經(jīng)紊亂。如雄激素能導致月經(jīng)減少、停經(jīng)、周期不規(guī)律等，黃體酮（孕激素）能導致乳房脹痛或陰道不規(guī)則出血。

7、甲狀腺素制劑：

甲狀腺素制劑可能會造成月經(jīng)紊亂，經(jīng)期應該禁止服用。

8、活血化淤的中藥：

此類藥物不僅有抗凝、抗栓的作用，還能擴張血管、加速血液流動，因此會造成月經(jīng)量過多。