北京市愛(ài)國(guó)衛(wèi)生辦公室昨天公布了本市151家機(jī)關(guān)單位吸煙情況摸底調(diào)查，結(jié)果顯示，機(jī)關(guān)單位中領(lǐng)導(dǎo)班子吸煙率接近75%。同時(shí)吸煙導(dǎo)致辦公區(qū)域內(nèi)空氣污染嚴(yán)重，PM2.5平均值為中度污染。

機(jī)關(guān)單位室內(nèi)PM2.5為中度污染

室內(nèi)PM2.5九成源自二手煙。在此次摸底調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，機(jī)關(guān)單位室內(nèi)PM2.5數(shù)值普遍偏高，平均值接近中度污染，最高值可達(dá)到嚴(yán)重污染。

市愛(ài)衛(wèi)辦主任劉澤軍介紹，專業(yè)人員在151家單位辦公室現(xiàn)場(chǎng)檢測(cè)PM2.5濃度，結(jié)果顯示，這些單位室內(nèi)PM2.5平均值為109.61微克/立方米，最高可達(dá)到282微克/立方米。按照室外空氣質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，數(shù)值小于35微克/立方米，空氣質(zhì)量為“優(yōu)”，而超過(guò)75微克/立方米則為中度污染，超過(guò)150微克/立方米為嚴(yán)重污染。

PM2.5值升高的原因

PM2.5來(lái)源廣泛，成因復(fù)雜，包括自然過(guò)程和人為排放過(guò)程，主要是人為排放。人為排放部分包括化石燃料（煤、汽油、柴油、天然氣）和生物質(zhì)（秸稈、木柴）等燃燒、道路和建筑施工揚(yáng)塵、工業(yè)粉塵、餐飲油煙等污染源直接排放的顆粒物，也包括由一次排放出的氣態(tài)污染物（主要有二氧化硫、氮氧化物、揮發(fā)性有機(jī)物、氨氣等）轉(zhuǎn)化生成的二次顆粒物。

自然來(lái)源則包括：風(fēng)揚(yáng)塵土、火山灰、森林火災(zāi)、漂浮的海鹽、細(xì)菌等。PM2.5相比PM10，二者來(lái)源基本相同，但PM2.5中二次顆粒物所占比例較大。

pm2.5有什么危害？

PM2.5在呼吸過(guò)程中能深人到細(xì)胞而長(zhǎng)期存銪在人體中。被吸入人體后，約有5%的PM2.5。吸附在肺壁上，并能滲透到肺部組織的深處引起氣訝炎、肺炎、哮喘、肺氣腫和肺癌，導(dǎo)致心肺功能減退甚至衰竭，因此對(duì)人類健康有著重要影響。同時(shí)，由于顆粒物與氣態(tài)污染物的聯(lián)合作用，還會(huì)使空氣污染的危害進(jìn)一步加劇，使得呼吸道疾病患者增多、心肺病死亡人數(shù)日增。

細(xì)粒子污染不但對(duì)人體健康造成了嚴(yán)重影響，同時(shí)PM2.5對(duì)大氣能見(jiàn)度也起著最主要的作用。細(xì)粒子的增加會(huì)造成大氣能見(jiàn)度大幅度降低。

由于細(xì)粒子的污染問(wèn)題極為復(fù)雜，所以應(yīng)運(yùn)用科學(xué)合理的方法研究和解決細(xì)粒子污染問(wèn)題，對(duì)細(xì)粒子污染實(shí)現(xiàn)有效的控制。

日常生活中如何防范PM2.5

方法1：不吸煙

遠(yuǎn)離二手煙；灰霾天氣少開(kāi)窗，可以養(yǎng)點(diǎn)花花草草；使用空氣凈化器，市面上80%的空氣凈化器都以凈化空氣中的細(xì)微顆粒物為主，對(duì)PM2.5有很好的吸附效果，但在使用時(shí)要注意勤換過(guò)濾芯。

方法2：選對(duì)口罩

普通口罩的阻擋效果并不好，而醫(yī)用N95口罩，在阻擋比如煤塵、水泥塵、酸霧等可吸入顆粒物的過(guò)濾效果是值得肯定的。

方法3：泡一杯秋冬潤(rùn)喉茶

專家指出，霧霾季節(jié)，如果覺(jué)得嗓子干燥、咳嗽，可以自制潤(rùn)喉茶。原料為：石斛、百合、麥冬各3克、大棗2枚，冰糖2粒。用法：加開(kāi)水150毫升，泡服。一料可沖泡2-3次。此茶能在緩解咽喉的不適的同時(shí)，減少空氣污染對(duì)肺部的危害。

方法4：少開(kāi)車，堵車就熄火，避免汽車空轉(zhuǎn)

專家認(rèn)為，汽車尾氣不僅危害長(zhǎng)時(shí)間在道路周邊的人，也危害司機(jī)本身，特別是長(zhǎng)時(shí)間堵車、汽油得不到完全燃燒時(shí)。所以最好少開(kāi)車，長(zhǎng)時(shí)間堵車時(shí)最好熄火，盡量少開(kāi)窗。

方法5：有暖氣的地區(qū)降低室內(nèi)溫度

在北方大多數(shù)地區(qū)，還是依靠燃煤供暖。煤污染不僅會(huì)帶來(lái)二氧化硫，還會(huì)排放煙塵，增加大氣中的可吸入顆粒物。所以，暖氣最好控制在20℃以內(nèi)。

方法6：外出回來(lái)后勤洗口鼻

專家提示，大霧天如果長(zhǎng)時(shí)間待在戶外，最好戴上口罩。回到家后一定要及時(shí)洗臉、洗手、漱口。最好用棉簽蘸點(diǎn)自來(lái)水或生理鹽水清洗鼻腔。

方法7：嚴(yán)禁近郊私自焚燒垃圾和枯草敗葉

私自焚燒是很多農(nóng)戶和企業(yè)處理垃圾最便捷的方式。但私自焚燒所產(chǎn)生的二惡英、煙塵顆粒等有毒物質(zhì)，會(huì)使周邊的城市在不知不覺(jué)中陷入“毒霧”。