17歲的中學生小麗最近幾個月月經特別亂，每次都推遲10多天，量也少，還滴滴答答老不干凈，媽媽帶著她去就診。經檢查，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)小麗的體重指數(shù)達31.5，腹部脂肪肥厚，腹圍92厘米。

專家表示，暴飲暴食和節(jié)食都可導致月經紊亂。暴飲暴食會導致女性肥胖，而長期肥胖則會讓機體內分泌與新陳代謝失常從而引起月經失調。專家提醒，除了不良生活習慣，神經內分泌功能失調以及器質性病變或藥物作用也會引起月經不調，因此要引起重視并準確查找病因。

引起月經失調的原因主要有以下3方面：

1、神經內分泌功能失調引起月經失調，主要是“下丘腦-垂體-卵巢軸”的功能不穩(wěn)定或是有缺陷。月經是受到“下丘腦-垂體-卵巢軸”的層層支配、調節(jié)的，這個軸的功能缺陷就可能導致月經紊亂。

2、器質性病變或藥物作用等引起月經失調。某些器質性病變如子宮內膜增生、子宮腺肌癥、子宮黏膜下肌瘤、宮頸病變、生殖器官發(fā)育異常都會導致子宮不規(guī)則出血；生殖器官局部的炎癥、其他內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺皮質功能異常、糖尿病、席漢氏病等；此外，肝臟疾患、血液疾患、使用治療精神病的藥物、內分泌制劑或采取宮內節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經不調。某些職業(yè)如長跑運動員容易出現(xiàn)閉經。

3、不良生活習慣引起月經失調。體重不正常的人，無論過胖、過瘦都容易導致月經紊亂。此外，情緒異常、嗜煙酒等許多不良習慣因素也可能導致月經失調。

飲食偏方帶您走出月經失調

紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜（中等大?。?個，芹菜150克，洋蔥1個，洗凈后放入攪汁機中攪汁，飲用，每日1次。清熱解毒，祛火。可輔助防治痤瘡。

枇杷葉膏：將鮮枇杷葉（洗凈去毛）1000克，加水8000毫升，煎煮3小時后過濾去渣，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻，貯存?zhèn)溆?。每次?0克～15克，每日2次。功效清解肺熱，化痰止咳。適用于痤瘡、酒糟鼻等。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。

山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結者所致的痤瘡。

海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。適用于防治痤瘡。

山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張，粳米60克。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結者所致的痤瘡。

海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與各藥同煮后，去玫瑰花，加紅糖食用。每日1劑，連用30日。適用于防治痤瘡。

當然了，如果月經長期不調，且情況嚴重時，及時上醫(yī)院進行具體檢查最可靠，畢竟很多的惡性腫瘤如：卵巢癌、子宮內膜癌、子宮肌瘤等癌癥常見的癥狀表現(xiàn)也是月經不調。