果酸（簡稱AHA或Beta Hydroxy acid，β-羥基酸，簡稱BHA），就是從水果中提取的各種有機(jī)酸，是存在于多種天然水果或酸奶中的有效成份。包含葡萄酸、蘋果酸、柑橘酸及乳酸等，因大多數(shù)由水果中提煉，故稱果酸。果酸可使角朊細(xì)胞粘連性減弱果酸制劑可使表皮角質(zhì)層粘連性減弱，使堆積在皮膚上的角質(zhì)層脫落，皮膚光亮、潤澤。想要了解更多果酸的作用，請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。

【果酸的作用機(jī)理】

1、果酸可使角朊細(xì)胞粘連性減弱果酸制劑可使表皮角質(zhì)層粘連性減弱，使堆積在皮膚上的角質(zhì)層脫落，皮膚光亮、潤澤。尋常痤瘡的形成原因之一是毛囊漏斗部角朊細(xì)胞粘連性增加，角化物堆積造成毛囊口堵塞，致使皮脂腺不能通暢的排泄皮脂，因而產(chǎn)生白頭粉刺、黑頭粉刺、炎性丘疹 疹、膿皰或囊腫，外用果酸制劑可使角質(zhì)層粘連性減弱，使毛囊漏斗部引流通暢，因而可以治療痤純。

2、高濃度果酸分離表皮與真皮 高濃度果酸制劑外用時，可使表皮與真皮分離，這就是剝脫劑（peeling）。果酸制劑的剝脫作用較溫和，愈后不會發(fā)生色素異常，更不會產(chǎn)生疤痕。果酸是天然的有機(jī)酸，因而對全身無毒副作用。是一種對皮膚有益的營養(yǎng)物質(zhì)，對皮膚有良好的滋養(yǎng)作用。

3、果酸滋潤皮膚 果酸制劑可以使角質(zhì)層脫落，使真皮淺層毛細(xì)血管擴(kuò)張。因而使皮膚顯得紅漏光亮。

4、果酸是皮膚的保濕劑果酸可使皮膚備層細(xì)胞含有充足的水分，使皮膚顯得光澤、柔軟。

5、果酸制劑 可減輕皮膚老化 由于長期日光暴曬，致表皮變薄、真皮乳頭層結(jié)締組織增厚。出現(xiàn)皺紋，色素斑以及皮膚干燥。外用果酸制劑可使表皮增厚，真皮乳頭層結(jié)締組織變薄，色衰減退，皮膚滋潤，減輕皺紋和老化。

6、改善皮膚質(zhì)地 外用果酸制劑有使真皮淺層的肥大細(xì)胞脫顆粒作用。肥大細(xì)胞脫顆粒釋放的介質(zhì)有刺激真皮內(nèi)纖維母細(xì)胞。使腔原纖維和彈力纖維數(shù)量增加，使皮膚再次充實，富于彈性。果酸能使毛細(xì)血管擴(kuò)張，有改善皮膚血液循環(huán)的作用，從而改善皮膚質(zhì)地。

7、果汁中含有果酸，會加速抗菌藥溶解，不僅降低其藥效，還可能產(chǎn)生有害的中間產(chǎn)物，產(chǎn)生毒副作用。[1]

【果酸的使用方法】

1、從低濃度（1-4%）開始嘗試。

2、如果你的肌膚受損嚴(yán)重，如曬傷或者過敏等，需要給肌膚一個修復(fù)過程，可以持續(xù)使用三天的舒緩保濕面膜，將肌膚調(diào)整至較為健康狀態(tài)。

3、在開始使用3-7天內(nèi)，有些人會出現(xiàn)脫皮，出油嚴(yán)重等現(xiàn)象，不用擔(dān)心，等肌膚適應(yīng)后會使肌膚的儲水能力更強(qiáng)。

4、使用果酸期間一定要加強(qiáng)注意防曬。

5、使用果酸護(hù)膚時，不宜再使用其他去角質(zhì)產(chǎn)品，不能隨意揉搓肌膚，還要避免使用A酸，水楊酸等酸性成分的化妝品。

6、洗臉，使用化妝水20分鐘后，再使用果酸產(chǎn)品。

7、先擦T型區(qū)再延展至面部，從角質(zhì)層厚的地方至薄的地方，眼部和唇周放在最后。

8、可以用乳液中和濃度過高的果酸產(chǎn)品。

9、根據(jù)需要每周使用一次，有嚴(yán)重過敏的皮膚和在接受皮膚科治療的患者不宜使用。

10、冬季和夏季過后是使用果酸的最佳時期。

【果酸注意事項】

1、果酸本身就可以去除角質(zhì)，不需要再使用去角質(zhì)的產(chǎn)品，也不要蒸臉，不要過度按摩，以免皮膚受傷。洗臉動作盡量輕柔，避免刺激到皮膚。高濃度的果酸與a酸、維他命c都屬于PH酸堿值較低的產(chǎn)品，不建議同時使用。

2、使用果酸時，皮膚因為角質(zhì)層較薄，由可能對一些外來刺激較敏感，如日曬、風(fēng)吹及一些含酒精、去角質(zhì)成份的化妝保養(yǎng)品等。增加一些保護(hù)措施，如使用滋潤保濕劑、修復(fù)藥膏是必要的。雖然果酸不像a酸有光敏感性，早晚都可以使用，但是去角質(zhì)后不擦防曬乳，反而容易曬黑曬傷。所以白天擦果酸時一定要注意防曬，盡量不要讓皮膚受到日曬刺激。

3、皮膚如果出現(xiàn)刺痛、發(fā)紅、發(fā)癢、脫皮等不適的癥狀，應(yīng)該立刻停用果酸，可用冷水敷臉10-20分鐘，加以鎮(zhèn)靜，并使用修復(fù)乳霜增加滋潤保養(yǎng)，嚴(yán)重時可以到醫(yī)院讓醫(yī)生用修護(hù)藥膏處理。再次使用時，還是要從低濃度用起，再慢慢增加濃度及使用次數(shù)，通過一段時間后會因為耐受性增加而逐漸適應(yīng)。

4、皮膚敏感者使用前可以先做貼布試驗，或是涂抹在手臂內(nèi)側(cè)，無刺激反應(yīng)再考慮使用。使用時應(yīng)該避開黏膜及眼睛周圍，口唇附近因為皮膚薄弱，使用時也應(yīng)該減量。

雖然果酸被廣泛的運用，而且市面上的產(chǎn)品也很多，但諸位求美心切的人除了要對果酸充分了解外，還要求助于專業(yè)醫(yī)生，讓專家為您打造最完美的方案，這才是有智慧的人們應(yīng)有的認(rèn)知啊。

【果酸的美容功效】

1、果酸能夠促進(jìn)表皮面細(xì)胞的活化與更新，降低角質(zhì)細(xì)胞間的凝結(jié)力，并使老化細(xì)胞能順利脫落，避免不正常的角質(zhì)堆積，增加皮膚的保濕能力，并且使得毛囊開口不會被堵塞，有利于皮脂的順利排出，同時也使得已生成的痘痘在軟化后易于脫落。

2、果酸能夠由內(nèi)而外促進(jìn)皮膚恢復(fù)青春狀態(tài)，消除肌膚瑕疵，并且有效治療痤瘡。因而成為絕大部分活膚、換膚的核心配方。果酸可避免不正常的角質(zhì)堆積，促進(jìn)表皮細(xì)胞的活化與更新，降低黑色素生成。果酸分子更具有良好保濕能力，因此對痤瘡而言，是一項相當(dāng)不錯的治療。

3、果酸活膚不僅可加速痤瘡炎性病灶的緩解，對于去除粉刺，淡化痘疤也有幫助。而且果酸還可促進(jìn)膠原蛋白生成，對于彈性纖維的更新與基底物質(zhì)的形成也有助益。低濃度果酸可減少角質(zhì)細(xì)胞的聚合力，而降低角質(zhì)層的厚度；高濃度的果酸可造成表皮層剝脫，膠原蛋白的纖維增生及重新排列，可使真皮內(nèi)的基質(zhì)（酸性粘液多醣）增加，去除臉部皺紋；同時治療痤瘡、疤痕及調(diào)理油脂分泌。

【使用須知】

長期使用易被灼傷

有調(diào)查表明，使用含果酸的護(hù)膚品，會增加皮膚對紫外線的吸收，擴(kuò)大曬傷機(jī)會。據(jù)美國食品及藥物管理局（FDA）的研究顯示，如果連續(xù)接受果酸含量達(dá)百分之十、PH值為3.5的產(chǎn)品，四星期后，皮膚的抗紫外線能力會減少18%，較其他人易被陽光灼傷。

研究還表明，長期受紫外線照射，又疏于防范，肌膚會因抵抗紫外線而變得又粗又韌，形成更深的皺紋，更為嚴(yán)重的是，患皮膚癌的機(jī)率大大提升。于是，很多人開始懷疑果酸的功效與其副作用。事實上，在使用含果酸成分的護(hù)膚品或接受果酸化學(xué)換膚時，充分做好防曬工作，便可用得安心。

小心涂擦免敏感

為使果酸產(chǎn)品發(fā)揮出最大功效，不妨選擇含果酸的洗面奶，可在洗面的同時去除死皮，也可配合果酸潤膚霜，讓果酸更均勻地停留在皮膚上。至于含果酸的防曬品就沒必要了，只要選用SPF15或以上的防曬品就可以了。

使用果酸產(chǎn)品時，不妨循環(huán)使用，用一個月停兩周，給肌膚充分的休息機(jī)會，就比較安全。此外，不要讓產(chǎn)品觸及眼部周圍及頸部肌膚，因為這些部位的肌膚較幼嫩。

勿輕視防曬工夫

使用果酸產(chǎn)品時，即便是陰天也要涂擦防曬用品，因為陰天時反射陽光的紫外線會更多。需使用可同時抵抗UVA和UVB且防曬指數(shù)達(dá)15或以上的產(chǎn)品，防曬工作才算做到位。值得注意是，防曬品需在出門前半小時便均勻涂抹在肌膚裸露處，尤其是額頭，顴骨、鼻梁和上唇等為部位，因為這些部位最易曬傷。此外，如果所在環(huán)境比較潮濕，建議挑選防水系列，并且定時補(bǔ)擦，方能有效抵抗紫外線。

測試敏感反應(yīng)

購買果酸產(chǎn)品可別過分心急，不妨先將產(chǎn)品小范圍涂擦，待5-10分鐘后，看看皮膚有無過敏反應(yīng)。如發(fā)現(xiàn)皮膚又紅又痛，或有不能忍受的灼痛感，就應(yīng)放棄購買。至于美容院所使用的果酸產(chǎn)品，目前尚未有一定的監(jiān)管，且果酸濃度不一，選擇時要多加小心。若是長期吸煙或吸二手煙的人，不宜使用果酸產(chǎn)品，因為這類人的皮膚較敏感，易受傷害；而患有皰疹的人也不宜使用高濃度的果酸。