每年9月26日，為世界避孕日。這是一個國際性的紀念日，旨在提高年青人的避孕意識，促進年青人對自己的性行為與生殖健康做出負責任的選擇，提高安全避孕率，改善生殖健康教育水平，從而促進年青人的生殖健康和性健康。

　　女性如何選擇避孕方法

　　1、對于生育前的女性，應該選擇避孕效果可靠，不影響未來生育的方式，主要選擇短效的避孕方式。首選的方法是復方短效口服避孕藥，也可以使用避孕套、外用殺精劑等方式，但是避孕效果稍遜于口服避孕藥。

　　2、生育后的女性，避孕期長達25年，建議使用更為方便的長效避孕方式：一般由專業(yè)人員放置，避孕效果可以維持5-10年。主要的選擇有釋放孕激素的宮內節(jié)育系統(tǒng)(曼月樂)、宮內節(jié)育器、皮下埋植劑。

　　3、更年期的女性則建議使用宮內節(jié)育系統(tǒng)(曼月樂)或者是外用藥具，避免使用會增加月經出血量的避孕方式如含銅宮內節(jié)育器。

　　避孕方法失敗率

　　1、避孕套

　　失敗率： 2-15%

　　大部分人選擇避孕套作為避孕方法，無非貪圖其方便購買以及容易使用，不過避孕供銷卻容易受到使用時的人為因素的影響，如穿戴不不當，中土脫下過被撕裂等，都會影響避孕的效果。另外部分人可能會對橡膠制品產生過敏，導致不適，也有人認為使用避孕套會影響快感。不過避孕套卻具有預防感染性疾病和傳染疾病的功效。所以建議可以伴隨其他的避孕方法一起使用。

　　2、避孕針

　　失敗率： 0-1%

　　避孕針只需要打一次，即可以于3個月內有效避孕。不過由于其分量較重，一針劑量等于服用3包避孕丸，所以可能會增加血管栓塞的風險，一般只有東南亞地區(qū)的女性會注射，西方女性鮮有使用。不過現(xiàn)在女性的飲食習慣已越來越西化，血管栓塞機會大大增加，所以有意選擇注射避孕針的女性需要先咨詢醫(yī)生的意見。

　　3、避孕貼

　　失敗率： 0.2-3%

　　避孕貼之避孕功效猶如避孕丸，不過并非內服，而是透過皮膚吸收藥性而達到避孕效果。一張避孕貼效力一般可維持7天，所以對于要經常變換時差者如空姐或旅行社的導游等，有或是經常忘記服用避孕丸者最適用。不過使用避孕貼卻可能導致皮膚敏感，使用是需特別注意。

　　4、計算排卵期

　　失敗率： 2-20%

　　計算女性排卵期是不使用任何避孕措施的自然避孕法，好處是不會對身體造成任何印象及副作用，不過失敗率卻非常高，一來是因為女性的排卵期會經常有差異，很難準確的計算出排卵期，二來則是需要夫妻二人充分合作，定出規(guī)律的性生活。

　　總之對于選擇哪種方式避孕，都要因人而異，不過卻可以依循幾個方面考慮，如年齡，性伴侶數(shù)目，是否生育，有沒有經期問題以及時候吸煙等。