你知道如何護(hù)理胃病呢?要想有一個(gè)好的胃，就要做好胃病護(hù)理，保暖、飲食、按摩、茶療讓你冬季的胃暖暖和和和的，不用在煩惱胃病。

　　養(yǎng)胃要里外通吃

　　1、注意保暖

　　腸胃喜暖惡冷，暖散而冷凝，凝則傷胃。入冬后要特別注意胃部保暖，特別是本身患有慢性胃炎的“老病號(hào)”，應(yīng)及時(shí)增添衣物，夜晚避免腹部著涼。

　　2、少食油膩

　　入冬以后人們食欲回升，口味可能逐漸轉(zhuǎn)“重”，不再像炎熱酷暑時(shí)偏愛(ài)清淡食物。建議此季應(yīng)多吃清淡溫潤(rùn)類(lèi)食物，因?yàn)樗厥衬鼙３治改c沖和之氣。不應(yīng)太過(guò)攝取辛辣、油膩食物，以免增加消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)從而誘發(fā)胃腸道疾病。

　　3、按摩護(hù)胃

　　中脘穴——中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位，它位于正中線(xiàn)上，臍上4寸處。指壓時(shí)應(yīng)采用仰臥位，放松肌肉，一面緩緩?fù)職?，一面用指頭用力下壓，6秒鐘后將手離開(kāi)，重復(fù)10次，能使胃部感到舒適。在胃痛時(shí)采用中脘指壓法效果更佳。

　　4、茉莉花茶

　　茉莉味辛甘、性溫，能幫助胃的消化吸收，緩和胃痛，對(duì)腹瀉、腹痛有很好的療效。故茉莉花茶素有“胃部保護(hù)茶”之稱(chēng)，有安神定志的效果，可以讓人心情舒暢，從而鎮(zhèn)定、舒緩緊張情緒。

　　保暖、飲食、按摩、茶療，這四大護(hù)胃法王，給你的胃創(chuàng)造一個(gè)安定舒適的養(yǎng)胃條件，讓你不在為胃病而煩惱。

　　幾款養(yǎng)胃食療藥膳

　　藥膳方一：桃仁豬肚粥

　　原料和制法：桃仁(去皮尖)、生地各10g，熟豬肚片、大米各50g，料適量。將肚片切細(xì);取二倍水煎取汁，加豬肚、大米煮為稀粥，待熟時(shí)調(diào)味服食，每日1劑。

　　功效：可益氣活血，化淤止痛。

　　藥膳方二：佛手扁苡粥

　　原料和制法：佛手10g，白扁豆、苡米、山藥各30g，豬肚湯及食鹽適量。將佛手水煎取汁，去渣，納入扁豆、苡米、山藥及豬肚湯，煮為稀粥，略放食鹽調(diào)味服食，每日1劑。

　　功效：可瀉熱和胃，適用于胃脘灼熱疼痛，口干口苦，心煩易怒，便秘等。

　　藥膳方三：雞蛋三七燉

　　原料和制法：雞蛋一個(gè)，蜂蜜30ml，三七粉3g，將雞蛋打入碗中攪拌，加入三七粉拌勻，隔水燉熟再加蜂蜜調(diào)勻服食。

　　功效：可舒肝理氣，和胃健脾，適用于上腹疼痛，嘔吐、伴惡心、噯氣等。

　　但考慮到每個(gè)患者的身體和病情不同，所以需要的胃潰瘍藥膳方也不同。建議胃潰瘍藥膳方在服用之前先咨詢(xún)醫(yī)生，征得醫(yī)生同意后在服用。