中醫(yī)瘦身 熏肚臍減肥法
肚臍是人體中唯一可以用手觸摸,用眼睛可以看到的穴位,名為神闕。神闕穴是胎兒生前從母體獲取營養(yǎng)的通道,在胚胎發(fā)育過程中為腹壁直接相連,藥物易于通過臍部,進(jìn)入細(xì)胞間質(zhì)迅速布于血液中,而且它內(nèi)聯(lián)十二經(jīng)脈、五臟六腑、四肢百骸、五宮、皮肉筋,因而歷來被醫(yī)家視為治病要穴。而采熏肚臍減肥法,就是針對靠近減肥穴位熏艾草,刺激穴位,達(dá)到減肥之效。
臍療的特點(diǎn)
1、臍表皮角質(zhì)層最薄,屏障功能最弱,藥物最易彌散,有利于藥物吸收。
2、藥物經(jīng)臍給藥,采用封閉式外敷法,藥物中易揮發(fā)成份不易散失,汗腺分泌的潮濕之氣不易侵潤藥物,促進(jìn)藥物吸收。
3、藥物經(jīng)臍吸收,直接進(jìn)人體循環(huán),經(jīng)門靜脈進(jìn)入肝臟的藥量非常少,可避免肝臟首過效應(yīng),且不受消化道生理狀態(tài)和進(jìn)食情況的影響。
4、配合磁貼、足貼的磁場效應(yīng)和遠(yuǎn)紅外效應(yīng),增加藥效。
熏肚臍減肥操作步驟:
1.清潔肚臍周圍皮膚。
2.進(jìn)行精油按摩。
3.將艾條切一半備用(一次約用半條)。
4.以滴管將含有純中藥成分的精油滴在肚臍中(根據(jù)使用說明決定用量)。
5.點(diǎn)燃艾條,點(diǎn)燃那頭往下,塞入艾筒中。當(dāng)精油同草本中的有效成分滲透到肌膚時,用灸治的方式將其轉(zhuǎn)化為元?dú)?,再通過經(jīng)絡(luò)把元?dú)馐嫔⑷?,從而促進(jìn)新陳代謝、排毒減肥。
6.放上墊子,再放上艾筒,卷一條毛巾墊在艾筒把手下方。
7.開始薰臍,時間約1小時,應(yīng)根據(jù)個人情況選擇
8.完成后,擦試肚臍周圍的精油。
如何進(jìn)行臍療減肥
按摩:平臥,將一塊熱毛巾敷腹部約5分鐘。將減肥膏和減肥精油涂肚臍周圍,以順時針方向圍繞肚臍按摩,開始較輕柔,逐漸用力按摩不少于40分鐘。
少吃、輕度運(yùn)動:第一療程結(jié)束時,要多喝水,盡量少吃主食,每天輕度運(yùn)動40分鐘,直到肚臍發(fā)熱。一個療程下來,貼劑敷肚臍保留3~7天。一般一個療程10天,可減重3.5~4千克。
(責(zé)任編輯:陳倩儀 )
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