雖然社會(huì)發(fā)展的腳步越來(lái)越快，生活水平也越來(lái)越高，但是人們的健康并沒(méi)有越來(lái)越好。其實(shí)穴位養(yǎng)生也是可以的，現(xiàn)在我們一起來(lái)看看有哪些穴位好，可以治療鼻塞。

鼻塞哪些穴位好？

1、印堂穴：位于兩眉頭的中間。按壓此穴可以防治頭痛、鼻疾患。

2、迎香穴：位于鼻翼外緣中點(diǎn)與鼻唇溝的中間。按壓此穴可以防治鼻炎、鼻竇炎、面癱等。

3、合谷穴：位于拇指與食指的虎口處。此穴為止痛要穴，對(duì)退熱、消炎有輔助作用。此穴善治五官科各種疾病，如頭痛、牙痛、眼病、耳鼻病、咽喉病，以及感冒咳嗽。由于此穴有引產(chǎn)功效，故孕婦禁按。

中醫(yī)認(rèn)為，在鼻子相應(yīng)的位置進(jìn)行按摩，可以增強(qiáng)鼻子對(duì)各種致病原的抵抗能力，并可增強(qiáng)鼻子的生理功能，達(dá)到保健養(yǎng)生的目的。鼻部按摩對(duì)鼻子無(wú)損傷，無(wú)痛苦，方法簡(jiǎn)單易行，是鼻部保健養(yǎng)生一種重要的手段。

我們來(lái)看看一些按摩穴位的手法：

1、用雙手中指端，按揉鼻兩側(cè)的迎香穴1-2分鐘。

2、用食指或中指端在鼻通穴（上迎香穴----鼻通穴在鼻兩側(cè)的中間，鼻骨與軟組織交界處，即鼻唇溝上端盡頭處）處進(jìn)行按揉或頂按1分鐘，有助通竅利鼻的作用。

3、用中指或拇指端按揉印堂穴1分鐘，再用中指面擦熱鼻兩側(cè)，來(lái)回摩擦50遍。

4、按揉風(fēng)池、大椎穴各1分鐘，并擦大椎穴10遍，使之有溫?zé)岣兄委煴侨难ㄎ患按碳し椒ó?dāng)鼻塞苦不堪言時(shí)，可以連續(xù)指壓迎香穴、印堂穴等穴道，鼻子會(huì)即刻通暢迎香穴、印堂穴都是臉上的穴道。迎香穴在鼻翼的兩側(cè)。知道迎香穴的位置之后，利用左右兩手的食指指腹稍稍用力地壓住鼻翼兩側(cè)的迎香穴。持續(xù)壓10秒左右，大體上就可以使鼻子通暢。如仍未見(jiàn)效時(shí)，壓印堂穴。

迎香穴按得準(zhǔn)的話效果立竿見(jiàn)影具體取穴為面部鼻翼旁開(kāi)約一厘米皺紋中迎香完全可以稱得上跟鼻子最親的穴位。印堂穴在左右眉頭間的中央，要指壓印堂穴時(shí)，光按是沒(méi)有用的。以中指指腹按在印堂穴上，往上推穴道似的稍稍用力，緩慢的往下壓。如此幾次施加刺激，鼻塞就可以消失。還有，刺激位于脖子后面的風(fēng)池穴也非常有效。風(fēng)池在后腦勺項(xiàng)旁凹陷處，它能治一切風(fēng)病，五官方面的疾病都可以用風(fēng)池治療。風(fēng)池也是治療鼻部疾病不可缺少的穴位。

對(duì)治療鼻塞有效的穴位如下：

1、睛明——位于眼角前端的穴位。從這里開(kāi)始按摩鼻的兩側(cè)，一直到鼻翼為止。對(duì)于治療鼻塞非常有效。

2、腎俞、風(fēng)池、百會(huì)——腎俞被稱為能量所集中的位于腰部的穴位，按摩此處和位于后腦處的風(fēng)池穴及位于頭頂?shù)陌贂?huì)穴，可以治療鼻塞。遇到感冒、頭疼等頭鼻問(wèn)題，不妨多按印堂、迎香、合谷這三個(gè)穴位，可以起到很好的治療效果。

印堂穴位于兩眉頭的中間，按壓這個(gè)穴位可以預(yù)防頭疼、鼻疾患。迎香穴位于鼻翼外緣中點(diǎn)與鼻唇溝的中間，按壓這個(gè)穴位可以預(yù)防鼻炎、鼻竇炎、面癱等。合谷穴位于拇指與食指的虎口處，這個(gè)穴位是止疼要穴，對(duì)退熱、消炎有輔助作用。這個(gè)穴位對(duì)治療五官科各種疾病，如頭疼、牙疼、眼病、耳鼻病、咽喉病，以及感冒咳嗽都比較好。但由于這個(gè)穴位有引產(chǎn)功效，所以不適合孕婦。