現(xiàn)代都市麗人每天在高壓的職場(chǎng)上打拼，長(zhǎng)時(shí)間帶妝上班，頻繁地使用電腦，皮膚堵塞及暗沉問(wèn)題在卸妝后可見(jiàn)一斑。特別是現(xiàn)在冬春天氣干燥，若是不注重加強(qiáng)保濕，肌膚底子沒(méi)打好，各種肌膚問(wèn)題便會(huì)蠢蠢欲動(dòng)。所以，小編建議，不妨利用空閑時(shí)間集中保養(yǎng)，讓肌膚重現(xiàn)生機(jī)。

　　一、減法護(hù)膚減負(fù)擔(dān)

　　肌膚吸收護(hù)膚品總有度，在針對(duì)肌膚保養(yǎng)的過(guò)程中，每天進(jìn)行精華類產(chǎn)品的密集型保養(yǎng)，令肌膚容易營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。此時(shí)，再補(bǔ)給過(guò)多營(yíng)養(yǎng)肌膚也無(wú)法吸收。第一天宅在家，試試把你的瓶瓶罐罐都收起來(lái)，減法日常保養(yǎng)，讓肌膚輕松起來(lái)吧。

　　護(hù)理重點(diǎn)：保濕霜補(bǔ)水鎖水

　　護(hù)理解析：第一天的肌膚護(hù)理以簡(jiǎn)單為主，做好基本的三個(gè)步驟，潔面-爽膚-潤(rùn)膚足以。在冬春季節(jié)，使用保濕霜來(lái)鎖住肌膚水分是維持肌膚水潤(rùn)的關(guān)鍵，選用一款補(bǔ)水迅速，保濕持久的霜足以應(yīng)付日常的需要。

　　二、去角質(zhì)重拾明亮

　　冬春時(shí)節(jié)，新陳代謝相對(duì)緩慢，膚色暗沉，暗淡無(wú)光，使用去角質(zhì)產(chǎn)品來(lái)解決吧。

　　護(hù)理重點(diǎn)：去角質(zhì)產(chǎn)品掃除暗沉

　　護(hù)理解析：去角質(zhì)產(chǎn)品分為化學(xué)性和物理性兩種，水狀類的產(chǎn)品通常屬于化學(xué)性，凝膠，顆粒的產(chǎn)品屬于物理性。冬春季節(jié)去角質(zhì)，比較建議選用溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，降低對(duì)肌膚的傷害。

　　三、徹底排毒再進(jìn)補(bǔ)

　　除了補(bǔ)充肌膚水分還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，同時(shí)也要為肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)精華。作為進(jìn)階段的保養(yǎng)，先排毒，再補(bǔ)養(yǎng)分，保養(yǎng)效果會(huì)更突出。具有排毒修護(hù)作用的營(yíng)養(yǎng)精華水是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

　　護(hù)理重點(diǎn)：營(yíng)養(yǎng)精華水持續(xù)補(bǔ)充養(yǎng)分

　　護(hù)理解析：將具有排毒修護(hù)功效的營(yíng)養(yǎng)精華水倒入化妝棉上，輕輕從下往上，從內(nèi)往外擦拭肌膚，幫助去掉肌膚表層的毒素，加速血液循環(huán)。之后在干凈的化妝棉上倒上一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)精華水，輕輕全臉按壓，幫助其吸收。

　　護(hù)膚在家吃什么好？

　　櫻桃

　　自古以來(lái)就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤(rùn)、去皺清斑，是不少美白產(chǎn)品的最愛(ài)。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋(píng)果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質(zhì)分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細(xì)胞、美化肌膚。。

　　石榴

　　嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實(shí)具有很強(qiáng)的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分，可以使細(xì)胞免于環(huán)境中的污染、UV射線的危害，滋養(yǎng)細(xì)胞，減緩肌體的衰老。有研究表明，鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。

　　葡萄

　　它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻斷游離基因增生，有效延緩衰老;它還含單寧酸，檸檬酸，有強(qiáng)烈的收斂效果及柔軟保濕作用。另外，葡萄果肉蘊(yùn)含維生素B3　及豐富礦物質(zhì)，可深層滋潤(rùn)、抗衰老及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生。

　　檸檬

　　檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C　等多種營(yíng)養(yǎng)成分。此外，還含有豐富的有機(jī)酸、檸檬酸，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。