斑禿就是大家常說的“鬼剃頭”，頭發(fā)毫無先兆地整簇整簇地掉，嚴(yán)重的病人會一塊塊地掉成光頭，眉毛、眼睫毛也不能幸免。

　　短期壓力大 更易患斑禿

　　目前，斑禿的病因不明確，但是可確定一點，精神緊張是重要誘因。

　　十個斑禿病人八個有沉重的心理負(fù)擔(dān)，尤其是壓力在短期內(nèi)比較集中的病人，比如參加高考、考研、考公務(wù)員等考試。

　　幾位得斑禿的年輕白領(lǐng)有個共同特征——剛從外地來，水土不服，不習(xí)慣城市的生活和工作節(jié)奏，小年輕想盡早做出成績，給自己太大壓力，干擾了體內(nèi)神經(jīng)，導(dǎo)致包括斑禿在內(nèi)各種疾病。

　　長期受脫發(fā)困擾有這幾大原因

　　原因一：遺傳

　　此類女性脫發(fā)患者一般是從發(fā)際線處頭發(fā)變得稀薄。一般這樣的女性自生下來頭發(fā)就比常人稀疏，所以，更應(yīng)該避免對頭發(fā)的損傷，導(dǎo)致脫落。另外，如果頭發(fā)發(fā)生大量脫落行為，可及時到醫(yī)院就醫(yī)，查明病因。

　　原因二：扎馬尾

　　除了燙染頭發(fā)之外，梳辮子時扎得過緊也可能導(dǎo)致脫發(fā)。對此，建議女性要少扎馬尾辮，或各種發(fā)型換著梳。梳頭發(fā)時動作也要輕柔，盡量別用尼龍梳子和頭刷，因為它們?nèi)菀桩a(chǎn)生靜電，刺激頭發(fā)和頭皮。

　　原因三：產(chǎn)后脫發(fā)

　　由于懷孕時體內(nèi)分泌出大量的女性荷爾蒙，所以頭發(fā)有充足的成長激素。產(chǎn)后由于荷爾蒙分泌突然減少，頭發(fā)自然而然就會引起大量脫落，不過這種現(xiàn)象在產(chǎn)后6個月左右就會恢復(fù)正常。一般產(chǎn)后的孕婦也不必太過驚慌。

　　原因四：節(jié)食減肥

　　節(jié)食減肥使頭發(fā)缺乏充足的營養(yǎng)補給，頭發(fā)如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最后的結(jié)果必然導(dǎo)致大量脫發(fā)。

　　防治斑禿三步調(diào)理法

　　第一：飲食調(diào)理

　　飲食要多樣化克服和改正偏食的不良習(xí)慣。油風(fēng)是一種與飲食關(guān)系密切的病癥，要根據(jù)局部的皮損表現(xiàn)辨證和分型制定食療方案。

　　在一般情況下本病以青年居多，常與心緒煩擾有關(guān)，故除保持情志條達(dá)外應(yīng)給予鎮(zhèn)靜安神的食品，如百合、蓮子酸棗仁等。精血不足的患者應(yīng)多食用含有蛋白的補精益血的食品，如海參核桃仁等。

　　第二：生活調(diào)理

　　講究頭發(fā)衛(wèi)生不要用堿性太強的肥皂洗發(fā)，不濫用護(hù)發(fā)用品，平常理發(fā)后盡可能少用電吹風(fēng)和染發(fā)。

　　第三： 精神調(diào)理

　　注意勞逸結(jié)合保持心情舒暢，切忌煩惱，悲觀和動怒發(fā)現(xiàn)本病后，在調(diào)治中要有信心和耐心，處方用藥不宜頻繁更換應(yīng)該守法守方，堅持治療，不急不躁。