斑禿著實影響了形象，目前，斑禿的病因不明確，但是可確定一點，精神緊張是重要誘因。十個斑禿病人八個有沉重的心理負擔，尤其是壓力在短期內比較集中的人，更是斑禿的“最佳青睞”對象。

　　短期壓力大更易招惹斑禿

　　頭發(fā)是氣血的衍生，為什么小孩子頭發(fā)烏黑，因為他們氣血旺盛。如果氣血不足，頭發(fā)得不到滋養(yǎng)，就會成片脫落。當人太專注于某項事務時，氣血淤積肝脾。中醫(yī)認為肝脾主情志，情緒不好會影響肝脾健康，而皮膚、毛發(fā)得不到氣血的滋養(yǎng)便易脫落。

　　小編也從醫(yī)生那里得知，近來，看皮膚科看病的幾位得斑禿的年輕白領有個共同特征——剛從外地來，水土不服，不習慣城市的生活和工作節(jié)奏，小年輕想盡早做出成績，給自己太大壓力，干擾了體內神經，導致包括斑禿在內各種疾病。

　　治療因情緒問題引起的斑禿，中醫(yī)一般需兩個月左右。中醫(yī)講究養(yǎng)治結合，建議有斑禿煩惱的病人要注意飲食，多吃黑豆、黑芝麻等黑色食物，不要吃蔥、蒜、辣椒等刺激性的東西，煙酒少碰，尤其小心脂肪含量高的食物。

　　預防斑禿的方法：

　　1、不用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑，這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水性均很強，易使頭發(fā)干燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑，或根據自己的發(fā)質選用。

　　2、洗發(fā)，洗頭的間隔最好是2-5天，不能洗發(fā)太頻。洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。

　　3、不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發(fā)和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發(fā)光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環(huán)。

　　4、戒煙，吸煙會使頭皮毛細血管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長。

　　5、節(jié)制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少應讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。