頭痛就吃止痛藥，想必這是很多人都會做的事情，但凡物都有個度，止痛藥吃多了也未必是好事，說不定會加重頭痛呢。所以有時候，藥療不如食療，下面告訴你告別頭痛的食療。

濫用止痛藥的危害：

1、掩蓋病情。在未經(jīng)醫(yī)生診治之前濫用止痛藥，暫時止痛有可能掩蓋疾病特有的癥狀。

2、容易成癮。一些止痛藥尤其是高效止痛藥，長期應(yīng)用成癮，尤其是以曲馬多為代表的中樞性止痛藥，不合理使用也會成癮。

3、過敏反應(yīng)。許多止痛藥可引起哮喘、蕁麻疹、過敏性鼻炎等，特異體質(zhì)者可出現(xiàn)血管神經(jīng)性水腫等過敏反應(yīng)。

4、損害造血功能。一些止痛藥長期或過量服用，可對造血系統(tǒng)及白細(xì)胞造成損害，引起粒細(xì)胞減少、再生障礙性貧血、凝血障礙等疾病。

5、胃黏膜損害。長期或大量服用止痛藥，尤其是空腹使用后，可出現(xiàn)上腹不適、惡心、嘔吐、飽脹、食欲減退等消化不良癥狀。嚴(yán)重的可致胃黏膜損害，引起胃出血。

6、引起中毒性肝炎。長期或大量服用撲熱息痛可影響肝功能，引起中毒性肝炎。

藥療不如食療？食療讓您告別頭痛

炸蔥管豆腐

工藝：炸 口味：咸鮮味

特色：蔥香味美，豆腐鮮嫩。

主料：蔥白250克

輔料：火腿5克，對蝦100克，雞蛋清90克，小麥面粉10克，淀粉（玉米）35克，豆腐（南）100克

天麻燉兔肉

工藝：燉 口味：咸鮮味

主料：兔肉100克

功效：清肝、熄風(fēng)、止痛。高血壓病屬肝陽上亢者，癥見頭痛眩暈、時覺腦脹、心煩易怒、夜睡不安、面紅口苦、舌紅苔黃、脈弦；亦可用于神經(jīng)性頭痛，外感頭痛不宜飲用本湯。

菊花魚丸火鍋

工藝：火鍋 口味：清香味

主料：金針菇100克，萵筍150克，豆腐（北）200克，菊花50克，鴨腸50克，粉條75克，草魚250克

功效： 效用滋陰去火，平肝祛風(fēng)。適用于陰虛火旺、口干舌燥、咽喉紅腫、頭暈頭痛等癥。按語菊花有疏風(fēng)清熱、明目解毒的功能，同草魚相配，有滋陰去火、平肝祛風(fēng)之作用。

菊花粥

工藝：煮 口味：清香味

主料：粳米50克，菊花10克

功效：1。 疏風(fēng)清熱，清肝明目。2。 適用于高血壓以及外感風(fēng)熱所致頭痛目赤、眩暈眼花，肝經(jīng)風(fēng)熱所致目赤腫痛。3。 氣虛胃寒、食少瀉泄者少用。本粥夏季食用最宜，春秋亦可，冬季不宜服。