俗話說“良藥苦口利于病”，這說得就是“中藥”。中藥養(yǎng)生有很多的進補功效，但中藥什么時候喝最好?喝中藥的禁忌是什么?接下來，小編為你解答。

　　中藥什么時候喝最好?

　　喝中藥時選擇正確的服藥時間，才會得到最佳的治療效果，對中藥更是如此。服中藥的時間要根據病情和藥物的性質來定。大多數藥物宜在飯后半個小時到一個小時服用。

　　中醫(yī)在配伍運用中藥時，講究“四氣五味”，根據藥性的寒、熱、溫、涼，并參考辛、甘、酸、苦、咸五味來配伍組成方劑。空腹服藥時，寒涼藥或者五味偏重的藥物都可能對胃黏膜造成一定的損傷。

　　不同類型的中藥，服用時間也不同。肝、腎、腸道疾患，宜飯前服藥;眩暈、咽喉疾患宜飯后服藥;瀉下藥、滋補藥、驅蟲藥宜空腹服;安神類藥宜睡前服用。

　　這都是根據病情的不同和藥物作用的特點，對服藥時間做出的大致要求。在用藥時，醫(yī)生會根據患者身體變化調整用藥，用藥的方子不會局限于某一類藥，再加上患者長期服藥，難免會對胃黏膜造成損傷，所以建議長期喝中藥湯劑的人，在飯后30～60分鐘內服藥，以減輕藥物對胃黏膜的直接刺激。

　　另外，煎煮中藥需要放多少水呢?

　　一般情況下，煎藥用水的多少與飲片質地、吸水性及煎藥時間長短有關。一般頭煎時加水量要多一些，最好是浸沒藥材并高出2～3 cm;第二煎時，加水量可視情況酌量減少。水太多的話，會無端地延長藥物煎煮時間，使一些不宜久煎的藥物失效;水太少則煎煮時間不夠，藥物的有效成分不易煎出，無法達到預期的療效。

　　另外，還有一種可供參考的加水計量法：頭煎加水量=藥品總重量x 3+煎煮時間x 10+服用量，二煎加水量=煎煮時間x 10+服用量。

　　一劑藥通常煎三遍。每遍水開后煎煮三十分鐘，三遍共計九十分鐘。這樣才可以充分將藥物的有效成分煎出。每劑每次煎熬成的藥液在一百五十毫升左右即可，為兒童煎熬的藥液要少;而對熱性病患者，煎熬的藥液要適當多些。當然，用水的多寡也應根據藥物種類來確定。通常，屬于滋補一類的藥物煎頭汁需水約三百毫升，二汁也是大約三百毫升;解表藥，頭汁約三百毫升，二汁只需約一百毫升;一般藥，頭汁約兩百毫升，二汁約兩百毫升。

　　煎藥時先將稱量好的中藥放入水中泡一段時間，適當的浸泡可以讓藥物軟化，提高藥物的煎出率。冬天可以用20℃～30℃的溫水浸泡，但不可用開水浸泡，否則某些植物細胞中的蛋白質會因突然受熱而凝固形成包膜，或是使部分高分子物質形成膠體，這樣都會妨礙有效成分的浸出。