俗話說“良藥苦口利于病”，這說得就是“中藥”。中藥養(yǎng)生有很多的進(jìn)補(bǔ)功效，但中藥什么時(shí)候喝最好?喝中藥的禁忌是什么?接下來，小編為你解答。

　　中藥什么時(shí)候喝最好?

　　喝中藥時(shí)選擇正確的服藥時(shí)間，才會(huì)得到最佳的治療效果，對(duì)中藥更是如此。服中藥的時(shí)間要根據(jù)病情和藥物的性質(zhì)來定。大多數(shù)藥物宜在飯后半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)服用。

　　中醫(yī)在配伍運(yùn)用中藥時(shí)，講究“四氣五味”，根據(jù)藥性的寒、熱、溫、涼，并參考辛、甘、酸、苦、咸五味來配伍組成方劑?？崭狗帟r(shí)，寒涼藥或者五味偏重的藥物都可能對(duì)胃黏膜造成一定的損傷。

　　不同類型的中藥，服用時(shí)間也不同。肝、腎、腸道疾患，宜飯前服藥;眩暈、咽喉疾患宜飯后服藥;瀉下藥、滋補(bǔ)藥、驅(qū)蟲藥宜空腹服;安神類藥宜睡前服用。

　　這都是根據(jù)病情的不同和藥物作用的特點(diǎn)，對(duì)服藥時(shí)間做出的大致要求。在用藥時(shí)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者身體變化調(diào)整用藥，用藥的方子不會(huì)局限于某一類藥，再加上患者長(zhǎng)期服藥，難免會(huì)對(duì)胃黏膜造成損傷，所以建議長(zhǎng)期喝中藥湯劑的人，在飯后30～60分鐘內(nèi)服藥，以減輕藥物對(duì)胃黏膜的直接刺激。

　　另外，煎煮中藥需要放多少水呢?

　　一般情況下，煎藥用水的多少與飲片質(zhì)地、吸水性及煎藥時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)。一般頭煎時(shí)加水量要多一些，最好是浸沒藥材并高出2～3 cm;第二煎時(shí)，加水量可視情況酌量減少。水太多的話，會(huì)無(wú)端地延長(zhǎng)藥物煎煮時(shí)間，使一些不宜久煎的藥物失效;水太少則煎煮時(shí)間不夠，藥物的有效成分不易煎出，無(wú)法達(dá)到預(yù)期的療效。

　　另外，還有一種可供參考的加水計(jì)量法：頭煎加水量=藥品總重量x 3+煎煮時(shí)間x 10+服用量，二煎加水量=煎煮時(shí)間x 10+服用量。

　　一劑藥通常煎三遍。每遍水開后煎煮三十分鐘，三遍共計(jì)九十分鐘。這樣才可以充分將藥物的有效成分煎出。每劑每次煎熬成的藥液在一百五十毫升左右即可，為兒童煎熬的藥液要少;而對(duì)熱性病患者，煎熬的藥液要適當(dāng)多些。當(dāng)然，用水的多寡也應(yīng)根據(jù)藥物種類來確定。通常，屬于滋補(bǔ)一類的藥物煎頭汁需水約三百毫升，二汁也是大約三百毫升;解表藥，頭汁約三百毫升，二汁只需約一百毫升;一般藥，頭汁約兩百毫升，二汁約兩百毫升。

　　煎藥時(shí)先將稱量好的中藥放入水中泡一段時(shí)間，適當(dāng)?shù)慕菘梢宰屗幬镘浕?，提高藥物的煎出率。冬天可以?0℃～30℃的溫水浸泡，但不可用開水浸泡，否則某些植物細(xì)胞中的蛋白質(zhì)會(huì)因突然受熱而凝固形成包膜，或是使部分高分子物質(zhì)形成膠體，這樣都會(huì)妨礙有效成分的浸出。