夫妻生活和諧，對(duì)于家庭來說非常重要，平時(shí)大家需要注意合理的進(jìn)行保健，同時(shí)在日常生活當(dāng)中，也要注意身體的調(diào)理方法，以免導(dǎo)致疾病出現(xiàn)，大家平時(shí)需要注意早泄的發(fā)生，當(dāng)這種情況出現(xiàn)之后，會(huì)帶來很多的不利后果，平時(shí)大家需要注意防御方法，而且要注意調(diào)養(yǎng)。

那么，早泄的各種引發(fā)因素？

殺手一、精神因素

在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。有資料報(bào)告，心因性者占早泄病人中的85%。例如，久別重逢、新婚蜜月、過度興奮或緊張、過分疲勞、心情郁悶，飲酒之后、房事不節(jié)、夫妻關(guān)系不融洽，丈夫?qū)ζ拮哟鏉撛跀骋狻⒃购藓蛺琅?，或?qū)ζ拮舆^分的畏懼、崇拜、存在自卑心理等都是誘發(fā)早泄的因素。

殺手二、局部刺激

陰莖包皮過長(zhǎng)，內(nèi)褲太緊對(duì)陰莖龜頭刺激、或性興奮由說黃色小說、電影錄像引起，常發(fā)生早泄。

殺手三、有器質(zhì)性疾病

例如，外生殖器先天畸形、包莖、龜頭或包皮的炎癥、尿道炎、陰莖炎、多發(fā)性硬化、脊髓腫瘤、腦血管意外、附睪炎、慢性前列腺炎等都可反射性地影響脊髓中樞，引起早泄。

殺手四、其它

若體質(zhì)欠佳，大病初愈，性興奮和反射性射精活動(dòng)都會(huì)降低，也會(huì)導(dǎo)致早泄，宜減少或停止性活動(dòng)。

如何遠(yuǎn)離早泄呢？

1、斷續(xù)做愛法

即在性交過程中停頓下來，不再進(jìn)行持續(xù)動(dòng)作，陰莖不抽出維持原樣，稍事休息，直到女性達(dá)到高潮后再快速動(dòng)作射精，此法易遭到女方反對(duì)。

因?yàn)閿嗬m(xù)動(dòng)作會(huì)影響她們的興奮積累，使她們感到掃興，但如果雙方掌握彼此規(guī)律，順應(yīng)進(jìn)行不急不躁，不僅不會(huì)降低興奮，反而使雙方感到更加舒服。

2、中斷性交法

夫妻間應(yīng)事先做好協(xié)商，當(dāng)男方持續(xù)動(dòng)作有射精預(yù)感時(shí)，應(yīng)立即停止性交，將陰莖抽出側(cè)臥，休息片刻（2-3分鐘）再行性交，到預(yù)感射精時(shí)再抽出休息。

這樣，一次性交可中斷2-3次，休息過程中，男方用手輕輕觸摩擦女方性興奮部位，最后可能達(dá)到雙方同時(shí)進(jìn)入高潮的狀態(tài)。

3、 意境轉(zhuǎn)移法

意念轉(zhuǎn)移對(duì)于頻頻早泄或因此而心理緊張者，治療之要在于使患者在性事時(shí)心境安靜，所謂“心平如水”，則可使陰精固藏而不致妄泄。

方法旨在性交過程中，男方在動(dòng)作的同時(shí)，心里有意地岔開與性交有關(guān)的幻想，去思考其它問題，此法應(yīng)在黑暗中進(jìn)行，以免影響妻子情緒。