熬夜玩手機(jī)易掉發(fā) 遠(yuǎn)離6大元兇不脫發(fā)
斑禿是一種自身免疫性的非瘢痕性脫發(fā),俗稱“鬼剃頭”。為什么叫“鬼剃頭”呢?因?yàn)轭^發(fā)在不知不覺中脫落,患者本人也不清楚,常于無意中發(fā)現(xiàn)或被別人發(fā)現(xiàn)。造成斑禿主要是情緒因素,焦慮、驚嚇也有可能引起斑禿。熬夜可能造成內(nèi)分泌紊亂,也可造成斑禿。如果熬夜造成的斑禿,要注意多休息、不要熬夜,一般三個月,頭發(fā)可以長出來。如果掉了一塊頭發(fā)沒有長出來,又掉了一塊,這種可能是氣血虛等各種原因。需要及時到醫(yī)院診斷、治療。
長時間使用這些電子產(chǎn)品會導(dǎo)致脫發(fā)呢?
長時間使用電腦和手機(jī),注意力持續(xù)集中,大腦處于持續(xù)興奮狀態(tài),中樞神經(jīng)相應(yīng)地長時間處于高度緊張狀態(tài),導(dǎo)致植物神經(jīng)紊亂,皮膚毛細(xì)血管收縮功能失調(diào),頭皮局部血管收縮使供血量減少,造成毛囊所需營養(yǎng)供應(yīng)不足,引起脫發(fā)。
此外,中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)之血之余”,意思是說氣血虧虛就會脫發(fā)。很多白領(lǐng)都有熬夜習(xí)慣,睡眠質(zhì)量不高,不良的生活規(guī)律會累及腎臟,讓肝的疏泄不暢、氣血運(yùn)送不佳,從而引起脫發(fā);經(jīng)常熬夜的人會影響肺部等臟器的運(yùn)作,導(dǎo)致氣虛。這樣,血虛和氣虛由于氣血少,加之脾胃來的濕氣阻擋氣血無法運(yùn)送達(dá)頭頂,毛囊營養(yǎng)供應(yīng)不足,最終導(dǎo)致脫發(fā)、頭發(fā)油膩、頭屑等多種頭發(fā)問題。
導(dǎo)致脫發(fā)的原因,還有以下幾種情況:
1、過量使用劣質(zhì)染發(fā)劑等造型用品。劣質(zhì)的染發(fā)劑等造型產(chǎn)品中含有大量化學(xué)物質(zhì),長期使用會導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變脆弱,帶來脫發(fā)。不過這種傷害是可以逆轉(zhuǎn)的,只要認(rèn)真護(hù)理頭發(fā)便可改善。
2、發(fā)型太緊:近來,又開始流行辮子扎得很緊的發(fā)型。但是發(fā)型梳得太緊會傷害發(fā)根,導(dǎo)致頭發(fā)斷裂或脫落。由于這種原因?qū)е碌拿摪l(fā)主要發(fā)生在太陽穴附近,以及頭的兩側(cè)。
3、更年期:很多研究發(fā)現(xiàn),掉發(fā)是絕經(jīng)期的普遍癥狀。這主要是因?yàn)檫@一時期的女性激素分泌不平衡,情緒波動大,壓力大。要想避免這一情況,最重要的是維持好激素平衡。
4、免疫系統(tǒng)疾病:免疫系統(tǒng)疾病,如白癜風(fēng),紅斑性狼瘡等會導(dǎo)致斑禿,也就是頭皮上出現(xiàn)斑片狀脫發(fā)。這種情況在男女老少中都會出現(xiàn)。
5、體重急劇減少:減肥過快,也會導(dǎo)致脫發(fā)。不過這種脫發(fā)一般都能自我修復(fù),因此不必驚慌。但如果這種體重減少是因?yàn)閰捠嘲Y等飲食紊亂情況引起的,則需要引起警惕,因?yàn)轱嬍澄蓙y,會讓身體無法獲得必需的營養(yǎng)和維生素,無法保持頭發(fā)健康。
6、甲狀腺疾?。杭谞钕俟δ墚惓R彩敲摪l(fā)的常見原因。無論是甲亢還是甲減都會導(dǎo)致大量脫發(fā)。出現(xiàn)這種情況必須先治病。
(責(zé)任編輯:潘瑋璐 )
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