不管是冬季還是夏季，很對人都喜歡去海邊玩耍，游泳，但是在海邊的紫外線是很強的，我們的皮膚是很容易受到傷害的，曬傷皮膚是常有的事。因此，我們要做好防曬工作，全方位的呵護好自己嬌嫩的肌膚。下面，讓我為大家介紹去海邊旅游的防曬要點。

去海邊玩水容易曬傷的4個原因：

1、海邊的紫外線非常強烈，除了直曬的太陽之外，海面對紫外線的折射率使得海邊的紫外線遠高于其他地方。

2、海邊不如城市里有建筑物、樹蔭能遮陽，而人在玩樂的時候會不自覺地暴露在陽光下更長時間，從而也就增加了被紫外線影響的時間。

3、在海邊度假時穿的衣服較少，在一定程度上也加大了裸露的皮膚面積。

4、皮膚如果曾經(jīng)在水里浸泡過，角質(zhì)層的含水量會上升，致使皮膚對光線的反射能力變差，容易受到紫外線的侵蝕。

所以，去海邊玩甚至是去室外游泳池游泳，都要做好防曬準備。

海邊旅游的防曬要點有哪些

選擇防曬系數(shù)較高的防曬霜

我們?nèi)粘Ｖ兄恍柽x擇防曬系數(shù)在15-20的防曬霜即可，但去海邊游玩時，就要選擇防曬系數(shù)較高的防曬霜，但并不是說SPF值越高越好哦！SPF值越高，代表敏感成分與油膩成分都很高，給肌膚帶來的負擔(dān)也就越大，但如果是長時間呆在海邊或者去潛水，就一定要使用SPF50的防曬霜。

每小時補涂一次防曬霜

別以為涂上防曬霜就可以放心呆在海邊，防曬霜需要在出門前20分鐘涂上才能發(fā)揮作用，另外，還需每小時即補涂一次防曬霜，最好隨身攜帶防曬噴霧，方便使用。

下水后擦干身體再涂防曬霜

去海邊肯定就會去玩玩水，但上來后，就一定要忙擦干身上的水分，并涂上防曬霜，因為肌膚表面的水分也會吸收紫外線，如果不及時擦干，就會更容易被曬黑。

曬后72小時黃金修復(fù)期

如果因為玩得過于開心而忘了防曬，那么，在曬后72小時就一定要進行修復(fù)，避免肌膚出現(xiàn)斑點，肌膚經(jīng)過紫外線照射后變得脆弱，需要進行降溫鎮(zhèn)靜并補水保濕，用冰毛巾敷肌膚15分鐘，令其降溫后，再用化妝水面膜敷臉為肌膚補充水分，然后涂上保濕霜。