俗話說“十人九痔”，說明得痔瘡的人很多，但是有些人一輩子也不會患痔瘡，但是有些人卻反反復復，經(jīng)常受到痔瘡的困擾。那么，哪些人是痔瘡的易發(fā)人群呢？下面我們一起來了解一下，痔瘡的青睞于哪些人以及如何預(yù)防痔瘡。

3類人群容易患痔瘡

1、大便時有不良習慣的人。比如蹲廁所喜歡看書看報的人。這些人在入秋時除了要加強鍛煉，避免長時間站、坐，改掉不良習慣外，還要特別注意飲食合理，多吃蔬菜水果、多喝水，少吃油膩辛辣的東西，不要偏食肉類。

2、久站、久坐和長期便秘的人。比如司機、腦力勞動者、白領(lǐng)；痔包括內(nèi)痔和外痔，分別指肛門齒狀線上下兩側(cè)直腸上下靜脈叢曲張形成的團塊，曲張的靜脈因排便等摩擦可破裂出血，或形成團塊脫出，病人很痛苦。

3、妊娠期女性。由于肛門直接受胎兒的壓迫會使血液回流出現(xiàn)障礙，再加上分娩時長時間用力，引起肛門靜脈充血；得過痔瘡的人都知道，除了便血以外，寢食難安的疼痛、肛門溢液的尷尬還使日常的生活工作受到嚴重影響。更令人苦惱的是，痔瘡為什么總是反反復復，就是治不好。其實，痔瘡并非無可救治，手術(shù)和藥物都是有效的治療手段。目前，臨床上比較傾向于以藥物為主的非手術(shù)治療。患者認為療效不盡人意，主要是陷入痔瘡用藥誤區(qū)所致。

食療法可有效預(yù)防和治療痔瘡

肉蓯蓉：可用于老人，病久體虛者和產(chǎn)婦便秘、痔瘡脫出、出血等，具有補腎壯陽，潤腸通便的功效。

豬、羊等動物大腸：中醫(yī)認為可以腸補腸，經(jīng)現(xiàn)代科學研究，證明其有止血、止痛、消腫的良好作用。

鱉肉：用于痔瘡出血日久，氣血兩虛的患者，有補益氣血的功效。

赤小豆：與當歸合煎，可治療痔瘡便血、腫痛。單獨一味或與大米同煎成粥亦有良好作用，是防治痔瘡的優(yōu)良食品。

槐花：新鮮槐花可以做涼菜、包餃子，具有涼血、止血消痔的功效，亦可代茶飲。

黑芝麻：對于痔瘡患者兼有便秘者，可長期服用，具有潤腸通便，減輕痔瘡出血、脫出的作用。