很多人覺得母乳喂養(yǎng)操作起來方便省事，衣服撩起來，孩子抱過來喂飽就行。事實上，母乳喂養(yǎng)對于媽媽們來說有很多技巧。正確的母乳喂養(yǎng)姿勢對母乳喂養(yǎng)的順利進行有很大的幫助，在媽媽母乳喂養(yǎng)時，抱小寶寶的有數種姿勢，您可以每種都試試，選擇一種您和自己的小寶寶感覺最舒適的姿勢。無論選擇哪種姿勢，請確定寶寶的腹部是正對自己的腹部。這有助于寶寶正確的“吮住”或“攀著”。也不要僅以雙手抱著寶寶，應把寶寶擱在自己的大腿上，否則，哺乳后容易發(fā)生腰酸背痛，影響休息。

母乳喂養(yǎng) 正確姿勢要牢記

1、搖籃抱法

在有扶手的椅子上坐直，將孩子抱在懷里，用前臂和手掌托著孩子的身體和頭部。喂右側時用左手托，喂左側時用右手托。放在乳房下的手呈U形，不要彎腰，也不要探身，而是讓孩子貼近你的乳房。這是早期喂奶的理想方式。

2、交叉搖籃抱法

與第一種類似，但喂右側時用右手托，喂左側時用左手托。

3、足球抱法

如果你是剖腹產，或者乳房較大，這種方式比較合適。將孩子抱在身體一側，胳膊肘彎曲，手掌伸開，托住孩子的頭，讓他面對乳房，讓孩子的后背靠著你的前臂。為了舒服起見，可以在腿上放個墊子。

4、側臥抱法

疲倦時可躺著喂奶。身體側臥，讓孩子面對你的乳房，用一只手攬著孩子的身體，另一只手將奶頭送到孩子嘴里。這種方式適合于早期喂奶，也適合剖腹產的母親。

小心！圖方便躺著喂奶或會使寶寶得中耳炎

有的母親喜歡躺在床上給孩子喂奶，認為這樣母子都比較舒適輕松，殊不知，這種喂奶方式可給孩子帶來嚴重惡果，甚至造成耳聾。這是因為躺著喂奶時，因嬰兒的咽鼓管短，位置平而低，將有一部分奶或小兒嘔吐物帶細菌流到孩子的耳朵里去，加之嬰兒的免疫機能尚不健全，細菌侵入耳的鼓室和中耳，嬰兒極易得急性化濃性中耳炎，如治療不及時，就可導致耳聾。所以母親不要躺在床上給嬰兒喂奶，同樣嬰兒也不要躺在床上吮吸奶瓶，因為這樣也可使乳汁順著嬰兒短且低平的咽鼓管流入耳內，污染中耳，也可引起化膿性中耳炎。

乳房催乳特殊手法

第一、緩解乳汁淤積

方法：一手呈“C”字形支托住乳房，并微微振動乳房，逐漸加大振動幅度；另一手三指從乳暈部向乳頭方向按摩。

第二、消退乳暈及周圍組織硬結

方法：一手置于乳暈外測，拇指和示指垂直按壓，另一手根據乳腺管走行，用擠奶的方法進行按摩，至使乳暈漸漸變軟。

第三、改善乳頭短、平、凹陷者

方法：進行乳頭部的按、捏，同時對乳暈及乳管部進行按摩。

如果以上的方法都不能幫助您催奶，最好找個催乳師按摩比較好，不專業(yè)的話真的是知道手法也是沒有用的。