夏季天氣炎熱，想必很多人都會天天洗頭。但頭發(fā)洗多了，你會發(fā)現(xiàn)掉發(fā)很嚴重。那是什么原因呢？如何防脫發(fā)呢？小編告訴你答案吧。

夏天脫發(fā)濕熱所致

夏天是最容易脫發(fā)的，頭發(fā)是毛發(fā)的一種，其埋入皮內的部分叫發(fā)根，發(fā)根為毛囊所包裹。從西醫(yī)角度講，脫發(fā)涉及的病因較多，包括感染因素、精神因素、內分泌異常、理化因素、先天性因素和原因不明等。從中醫(yī)角度講，脫發(fā)主要與腎虛、血虛、肝郁、濕熱等有關。

夏天容易脫發(fā)是由于天氣較炎熱，出汗較多，感染和應用洗發(fā)用品的機會也比較多，而很多洗發(fā)用品對發(fā)根、毛囊和頭皮都有很大的刺激作用。此外，炎熱的天氣多擾亂人們的休息和睡眠，在感染、精神和理化因素三重條件都存在的情況下，更容易造成夏天脫發(fā)。而中醫(yī)普遍認為，由于夏天暑濕盛行，人體易生濕熱，濕熱熏蒸，阻塞毛囊，故容易脫發(fā)。

預防脫發(fā)應注意3個方面

首先是心理方面，需要解除心理負擔，改善環(huán)境，調理好睡眠；其次是行為方面，夏天盡量少進行劇烈的運動，少用劣質的洗發(fā)護發(fā)用品，洗發(fā)最好間隔3-5天，如天天要洗，可用清水沖洗；第三是注意適當補充營養(yǎng)，脫發(fā)較嚴重可到皮膚?？漆t(yī)生那里咨詢和接受適當的藥物治療。

值得提醒的是，現(xiàn)在市場上外洗內服的“經驗方”太多了，市民不可盲目濫用，最好找中醫(yī)科或皮膚?？漆t(yī)師，根據具體情況進行辨證治療或咨詢。

中醫(yī)推薦 6個治脫發(fā)偏方

[方一] 食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1--2次。此方長期應用，可防止脫發(fā)。

[方二] 柏枝（干藥）、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時人生姜汁少許，調勻，擦無發(fā)處，每日2次。

[方三] 側柏葉240克（焙干），當歸（全身）120克。將藥共研為末（忌鐵器），水糊為丸，如梧桐子大。每服50--70丸，早、晚各1服，用黃酒或鹽湯送下。

[方四] 豬苦膽1個。將豬苦膽汁倒入半面盆溫水中，攪拌后洗頭或洗患處，把油脂狀鱗屑清除干凈，再用清水沖洗，每日1次。本方尤適用于脂溢性脫發(fā)。

[方五] 生半夏、生姜各300克，麻油1000克。將藥研末，以麻油浸漬半月，用時先以生姜片涂擦患處，后用藥油涂之，每日1次，連用3個月，脫落眉發(fā)即生。

[方六] 榧子3枚，胡桃2個，側柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭，其發(fā)水不脫落，而且光潤。本方尤適用于腎虛型脫發(fā)。