性冷淡，一個陌生而有耳熟能詳?shù)脑~語，相信所有成年的年輕人應該都聽說過。那么，你了解性冷淡嗎？什么樣的行為才能稱作性冷淡？性冷淡又有哪些危害呢？ 下面一起了解一下吧！

性冷感是什么？

性冷感是指女人的性反應不健全而言。它包括了性反應低於常態(tài)的所有種種情況，從完全避免和異性接觸到偶爾無法達到性高潮等癥狀?！靶岳涓小边@個字眼很容易引人誤解，相信它是男人造出來的。為什么呢？因為這個字眼顯示了造這個字眼的人對女人的性結(jié)構不甚了解，將女人的性反應的某些異常征候和疾病混為一談。其實，每一個女人都不愿意過那種冷若冰霜的生活，她的冷感多半是由她無法控制的客觀因素造成的。此外，“冷感”兩個字的意思十分斬截——它指女人不解風情，還意味著拒男人於千里之外的意思。其實，這是冤枉之至，如改用“高潮礙”這個說法，也許比較恰當一些。反正所有被稱為冷感的女人都患了這個通病。更重要的是，換上這個說法後便不再含有先入為主或指責的意味了。

性冷淡可誘發(fā)乳腺增生病

1、引起乳房疼痛

正常性生活時，女性進入性興奮期，乳頭豎起，乳房表面充血，整個乳房漲大。到持續(xù)期，乳暈充血，乳房脹大明顯，其體積可增大1/4。到了性高潮期，乳房漲大達到最高點，隨后，乳房充血減退，體積逐漸縮小，恢復原狀。這一過程，大概15～30分鐘。

性生活淡漠的女性，由于興奮來得慢，乳房的充血、脹大不容易消退或消退不完全，于是，就會導致乳房發(fā)脹和疼痛了。

2、誘發(fā)乳腺增生病

乳腺增生，也叫小葉增生，占全部乳腺疾病的2/3，有1～3%的可能會轉(zhuǎn)變?yōu)槿橄侔?。研究表明，性功能低下或者性生活不和諧，是乳腺增生的誘發(fā)因素。

因為正常性生活時，乳房有上述周期變化的過程。這一正常的性反映周期，與生育、哺乳一樣，是對乳腺功能的一種調(diào)節(jié)。一旦缺乏這種調(diào)節(jié)，就容易發(fā)生乳腺增生病。對長期沒有性生活的婦女或性生活淡漠者來說，由于缺乏相應的性刺激，長期處于性抑制狀態(tài)。乳房不發(fā)生周期性的生理變化，得乳腺增生病的可能性也就增加。

3大按摩法治療女性性冷淡

1、按摩神闕穴

神闕穴即肚臍，是人體的長壽大穴，常按摩神闕穴可使女性精神飽滿、體力充沛、腰肌強壯。因此，治療女性性冷淡可以按摩神闕穴改善。按摩的時候，仰臥位，兩腿分開與肩同寬，雙手掌按在神闕穴上，左右各旋轉(zhuǎn)200次，以深部自感微熱為度，每天2～3次。

2、按摩性敏感部位

按摩性敏感部位可以激起女性性欲，包括性敏感帶和敏感點，女性性欲敏感帶常位于耳朵、頸部、大腿內(nèi)側(cè)、腋下、乳房、乳頭等部位，敏感點有會陰（女性當大陰唇后聯(lián)合與肛門連線的中點）、會陽（在骶部，尾骨端旁開0.5寸）、京門（在側(cè)腰部，當?shù)谑吖怯坞x端的下方）等穴。

按摩性敏感帶時，男方宜緩慢輕揉，使之有一種舒坦的感覺；按摩敏感點時，可用指頭掌面按壓，以柔濟剛，達到激發(fā)起女方性欲的效果。每天按摩1次即可。

3、導引體操

兩腿伸直坐好，自然放開，兩手放在身后著地支撐身體，向外開足尖，同時于吸氣時反彎上體，即軀干、頭部后仰；接著足尖扭入內(nèi)側(cè)，同時于呼氣中向前彎曲，但雙手不能離地，這樣前屈、后仰3—4次。