宮頸雖然是在體內(nèi)的，但是由于性接觸和生育孩子等，也會對它造成一定的損傷，從而引發(fā)宮頸炎。專家指出宮頸糜爛與生活中的不良習(xí)慣是分不開的。

宮頸糜爛的危害

1、導(dǎo)致不孕。發(fā)生宮頸炎，特別是演變?yōu)槊訝€時，宮頸分泌物會明顯增多，質(zhì)地粘稠，并含有大量白細(xì)胞，可吞噬精子并降低其活性從而影響受孕。

2、導(dǎo)致并發(fā)癥。當(dāng)患了宮頸糜爛后，會造成其它器官炎癥，如：宮頸糜爛的病原體可以上行造成子宮內(nèi)膜炎；可以通過宮旁韌帶、淋巴管蔓延引起慢性盆腔炎；當(dāng)炎癥波及膀胱三角區(qū)，可引起泌尿系統(tǒng)的疾病而出現(xiàn)尿痛、尿頻或排尿困難等刺激癥狀?？梢l(fā)更深度的病變由于慢性炎癥長期刺激，可造成息肉、裂傷、外翻及囊腫等更深度病癥。

3、導(dǎo)致宮頸癌。宮頸一旦有炎癥就為病毒感染敞開了一個窗口，極易引起癌變。宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌和卵巢癌并稱為“三大婦科癌癥”。

4、導(dǎo)致流產(chǎn)。患有宮頸糜爛的孕婦，隨著體內(nèi)雌激素和孕激素水平不斷增高，宮頸糜爛會明顯加重，出現(xiàn)陰道出血。盡管這種出血與自然流產(chǎn)造成的出血并不相同，不直接影響胎兒的發(fā)育，只要及時止血仍可正常妊娠下去。但是，如果未能及時治療就會影響孕婦的抵抗力，引起生殖器官感染。最終，導(dǎo)致胎膜早破羊水流失，影響胎兒的正常生長發(fā)育，流產(chǎn)在所難免。

對子宮好的三大類食物：

維生素食物

女性在平時生活中應(yīng)該多吃些具有保護(hù)子宮功效的食物，尤其是備孕期間的女性，更應(yīng)該多注意攝取些有利于子宮的食物，這樣才能為孕育下一代創(chuàng)造一個良好健康的環(huán)境。

研究中發(fā)現(xiàn)，女性在平時生活中要想保護(hù)子宮健康，一些富含與維生素的食物是必不可少的。

比如像維生素C和維生素E，每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，可幫助女性大大的減少患有子宮肌瘤以及卵巢癌的機(jī)率。

葉酸

生活中女性朋友要特別的注意對葉酸的攝取量，專家指出，女性在懷孕前的三個月開始就應(yīng)該有意識的進(jìn)行葉酸的補(bǔ)充，這樣不僅能夠減少胎兒患有先天性疾病的幾率，同時還可以起到保護(hù)子宮的功效。

同時有研究發(fā)現(xiàn)，在平時生活中多補(bǔ)充葉酸可很好的降低女性卵巢癌的發(fā)生率，而且國外的一項研究也發(fā)現(xiàn)，常吃富含葉酸的食物的女性其發(fā)生卵巢癌的機(jī)率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。所以，記得要注意攝取足夠的葉酸喔。

高鈣食物

在平時生活中女性朋友應(yīng)該注意多吃些富含有鈣質(zhì)的食物，特別是一些高鈣的食物在平時生活中更應(yīng)該多吃一點，這樣能夠起到降低卵巢癌發(fā)生的作用。

在一項研究中發(fā)現(xiàn)，每天攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質(zhì)不足的人降低46%的卵巢癌發(fā)生率，特別是那些已經(jīng)患有子宮疾病的女性，適量多吃高鈣食物能夠緩解這些病癥。