最近，全國多個(gè)地方都報(bào)道因天氣炎熱，有人被曬傷，曬暈的新聞。新聞里，被曬傷曬暈的，一般都是大熱天還在外工作人群。而有部分人群上班的時(shí)間都是待在辦公室里開著空調(diào)，這雖然很清涼，但是因?yàn)槭覂?nèi)通風(fēng)不暢，也容易誘發(fā)多種疾病，肺炎是其中常見的一種。日常生活中，如果得肺炎怎么治療呢？

辦公族小心空調(diào)機(jī)肺炎

研究發(fā)現(xiàn)，各種細(xì)菌、霉菌都可以在空調(diào)房內(nèi)生長繁殖。人經(jīng)常處于空調(diào)環(huán)境中，如果室內(nèi)通風(fēng)不暢，那就容易誘發(fā)一種呼吸道疾病———空調(diào)機(jī)肺炎，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咯痰、咽喉疼痛等癥狀。因此，使用空調(diào)的室內(nèi)，要保持清潔，有充足的光線。

室內(nèi)外溫差不宜超過5攝氏度。從炎熱的室外進(jìn)入空調(diào)房時(shí)， 要用毛巾揩干身上的汗水。空調(diào)機(jī)風(fēng)口應(yīng)高于人體，以免冷風(fēng)直接吹到身體。適時(shí)開窗換氣，減少空氣污染?？照{(diào)器內(nèi)的空氣隔離網(wǎng)要經(jīng)常清洗，除去上面的灰塵和細(xì)菌、霉菌等。

肺炎常見的傳播機(jī)制

常見的傳播機(jī)制為吸入到達(dá)肺泡的小飛沫或吸入上呼吸道分泌物。其他方式包括血源播散，經(jīng)淋巴管感染，或直接由鄰近感染傳播。誘因包括呼吸道病毒感染，酒精中毒，風(fēng)俗習(xí)慣，吸煙，心力衰竭，慢性阻塞性氣道疾病，年齡太小或太老，虛弱，免疫抑制如糖尿病和慢性腎功能衰竭，意識障礙，吞咽困難和接觸傳染因子。

有哪些方法可緩解肺炎？

耳貼療法

選穴：耳部肺、氣管、肝、神門等反射區(qū)。

操作：即在選定的耳穴上貼敷王不留行籽。方法是先將藥物貼敷在小方塊膠布中央，然后貼在選定的耳穴上，每天自行按壓數(shù)次，3-7天更換1次。以達(dá)到刺激的作用，對慢性支氣管炎的康復(fù)治療較為適用。

足底按摩療法

按摩下列2組足部反射區(qū)：（1）腎、輸尿管、膀胱、腎上腺；（2）鼻、肺及支氣管，喉與食管及氣管，胃、小腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸，肝、甲狀旁腺、胸，胸部淋巴腺、頸項(xiàng)、三叉神經(jīng)，額竇，下身淋巴腺。

操作方法：以輕手法按摩（1）組反射區(qū)，每區(qū)0.5至1分鐘，以局部有酸痛感為宜；以輕、中度手法交替推按（2）組反射區(qū)，每區(qū)1-2分鐘；每天按摩1次，每次15-29分鐘，10天為1個(gè)療程。

注意事項(xiàng)：病程較長，按摩治療應(yīng)有耐心，堅(jiān)持不懈。嬰幼兒足部肌膚嬌嫩，又需長期按摩，故操作力度不可過重，每天按摩治療不宜超過2次。在痙咳期（中期）配合藥物內(nèi)治，尤為必要，療效更佳。