許多人都有暈車的毛病，出門幾乎都是不敢坐車，只要一暈車就會(huì)忍不住地嘔吐，一旦暈車會(huì)十分難受，那么有沒有什么快速緩解暈車的方法呢？

造成暈車嘔吐的原因

暈車與人體前庭平衡器官有很大的關(guān)系。前庭器官是維持人體平衡功能的一個(gè)重要器官。當(dāng)汽車啟動(dòng)、運(yùn)行或剎車時(shí)，人的前庭會(huì)受到刺激，暈車的人容易出現(xiàn)前庭功能失衡，然后引起植物神經(jīng)功能紊亂。植物神經(jīng)對(duì)胃腸平滑肌的蠕動(dòng)有支配作用，植物神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂后胃腸平滑肌就會(huì)產(chǎn)生痙攣或逆蠕動(dòng)，從而出現(xiàn)嘔吐。另外人的胃內(nèi)壁上有一些感受器，在汽車運(yùn)動(dòng)時(shí)這些感受器會(huì)受到牽拉，也會(huì)導(dǎo)致胃腸平滑肌逆蠕動(dòng)而出現(xiàn)嘔吐。

按穴位能夠治療暈車嘔吐：

耳穴的按壓手法

對(duì)“胃”進(jìn)行刺激的時(shí)候，用手指的指尖垂直按壓于穴位上，力量由小到大，以暈車的人能忍受為度。一側(cè)穴位持續(xù)按壓3～5分鐘，休息2分鐘后再次按壓或換另一側(cè)耳朵上的穴位。按壓的時(shí)候注意不要用指甲掐，以免皮膚破損，壓住以后也不要揉搓。

按壓耳穴后的反應(yīng)

按壓胃反射區(qū)之后，首先耳朵局部會(huì)有很明顯的疼痛，并且只有產(chǎn)生明顯的疼痛之后才能見效。然后在持續(xù)按壓一兩次之后，胃中會(huì)有泛酸水的感覺或會(huì)打幾個(gè)酸酸的嗝，這時(shí)嘔吐的感覺會(huì)明顯減輕或消失，標(biāo)志著胃痙攣已經(jīng)解除。

哪些食物可有助于你避免暈車呢？

1、陳皮

超市里的零食柜上即有美味的陳皮購(gòu)買，酸酸甜甜的，非常開胃，而且還具有防止暈車的功效哦，是旅行必備零食。而新鮮的橘皮也是可以避免暈車感覺的，剛剝開的橘子皮放在手里擠壓即可噴射出獨(dú)特芳香味的油霧，這就是緩解暈車感覺的最佳利器。建議暈車一族外出的時(shí)候不妨帶幾個(gè)新鮮的橘子哦，既解饞又防暈車。

2、生姜

坐長(zhǎng)途車不帶姜的話那還真是一大損失，生姜具有提神醒腦、發(fā)汗驅(qū)寒的作用，外出遠(yuǎn)行什么最重要？健康身體最重要哦！生姜還能夠起到防暈車的作用哦，所以大家以后外出的時(shí)候不妨帶上生姜吧，可以避免令你產(chǎn)生惡心的感覺。

3、榨菜

榨菜可是涼菜佐餐啊，用來開胃可是極佳的選擇。出差、旅行時(shí)帶上一包榨菜，不可可以搭配包子、饅頭填填肚子，你暈車的時(shí)候也能夠派上用場(chǎng)哦！