神經(jīng)衰弱是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經(jīng)癥性障礙。此疾病讓患者病前可存在持久的情緒緊張和精神壓力，我們怎樣判斷已經(jīng)患上神經(jīng)衰弱癥呢？

看看你是否有神經(jīng)衰弱傾向

精神困倦，自覺軀體易疲勞，對日常工作感到吃力；記憶力差，閱讀書籍不能很好記憶，勉強記憶則引起頭痛；一般情況下頭暈，工作緊張時可昏倒；有時困倦思眠，但睡不沉；心悸氣短，上樓走路時較為明顯；

食欲不振，大便稀少；婦女多有經(jīng)期錯后、量少、色淡等現(xiàn)象；或一月行經(jīng)兩次，經(jīng)量較多，經(jīng)期上述癥狀會加重；男子常伴有性欲減退；患者目前或以往有崩漏、月經(jīng)過多、貧血、大手術(shù)等病史；一般形體瘦弱，面色萎黃，唇舌色淡，脈緩弱。

神經(jīng)衰弱怎么調(diào)養(yǎng)？

神經(jīng)衰弱患者，經(jīng)常會遇到一些小事就反應(yīng)很大，特別容易受外界環(huán)境的影響。有時還會很多疑，給自己的生活造成了甚多不必要的問題。對于神經(jīng)衰弱的治療，很多患者一般都會選擇最常見的藥物治療。而使用藥物治療只能幫助患者緩解神經(jīng)衰弱的癥狀，并不能真正的從根本鏟除病根，這就是很多患者久治不愈或者是反復(fù)發(fā)作的原因，并且長期服藥會產(chǎn)生毒副作用，危害患者的身體健康。

專家建議：補充負離子能夠使情緒穩(wěn)定，具有安定精神的作用。堀口昇是真正從醫(yī)學(xué)臨床上研究負離子，具有充分的科學(xué)依據(jù)并獲得世界公認的醫(yī)學(xué)品牌。研究表明，負離子可使別名“幸福激素”的腦內(nèi)β內(nèi)啡肽活化，使失去平衡的自主神經(jīng)功能恢復(fù)正常，臟器及個器官的細胞活化，同時活化激素的功能，使所有的機能得到最大限度的發(fā)揮。對調(diào)理神經(jīng)衰弱有極大的作用。