如今，工作生活壓力大，經(jīng)常的睡眠不足，每天早上起床，你會發(fā)現(xiàn)自己的眼睛一不小心就腫起來了，簡直難看極了。眼睛腫了怎么快速消腫？這還要去上班呢？該怎么辦？

眼睛浮腫的原因是什么？

1、食物的過敏反應、灰塵、花粉、甚至臉上其他部位的過敏性皮膚發(fā)疹等等也會是眼睛浮腫的原因

假如此類病癥沒有得到很好的治療，這種暫時性的浮腫可能會變成永久性的。因為每當過敏反應造成眼部浮腫時，它就正在破壞你的結(jié)締組織纖維。你的浮腫及過敏癥狀愈多，眼瞼就會變得愈加松浮。

2、睡姿可能是眼睛浮腫的原因之一

切勿趴著睡，睡前1小時內(nèi)不要過量飲水，早晨發(fā)現(xiàn)眼睛浮腫可用冷熱水交替敷眼睛，或用鹽水敷，不可揉眼睛有可能是你的心腎功能不好，建議你到醫(yī)院做一個尿常規(guī)，檢查一下腎功能，當然也可以到正規(guī)醫(yī)院看中醫(yī)，希望你不要大意，盡快檢查既然尿常規(guī)正常那就應該沒大問題，可能是循環(huán)系統(tǒng)不太好。

3、眼睛浮腫的原因可能是由于飲食和不規(guī)則的飲水習慣造成的

你的晚餐是否經(jīng)常口味很重，這樣的菜中大多都含有太多的味精和鹽，使得你臨睡前總感到口渴而飲用大量的清水。當你入睡后過多的鹽分會令身體吸取大量的水分，若未能及時把水分排出體外，它便會積存在體內(nèi)，到了早上使雙眼浮腫。

4、很多人是因為遺傳或是天生皮下脂肪較多

若是這樣，則沒有天然辦法補救，惟有忍受切膚之痛，找醫(yī)生做手術(shù)（不過情況若不是太嚴重，還是不倡導此法）。

眼睛腫了怎么快速消腫

1、冰塊+雞蛋

用冰袋或毛巾將冰塊包著冰敷3-5分鐘，可收縮血管幫助消腫。

你可以用毛巾包些冰塊或浸些冷水敷一會兒，過一會兒把煮熟的雞蛋，放涼了之后，包了皮，在眼皮上滾動眼睛腫了不會很快就消的，顏色變成了有些深的紅色，最終會變成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭會加重眼睛充血。

正確的做法是冷敷和熱敷交替進行。用一條熱毛巾和一條冷毛巾（最好用冰水浸透）輪流敷在眼睛上，眼皮浮腫的癥狀會很快消失。

2、冷卻的紅茶包

用泡過冷卻的紅茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在雙眼上5分鐘。茶中所含的單寧酸是一種很好的收劍劑，可有效消腫。但千萬不要將茶袋直接放在眼皮上，否則會將你的眼皮染成黃色，且單寧酸會刺激眼睛，引起不適。別揉它，否則會使雙眼更紅更腫。冷敷雙眼3～4次，可消腫。

3、牛奶和醋毛巾熱敷

牛奶不僅可以美白同樣具有收緊肌膚功效，早起眼皮或臉部浮腫，可用適量牛奶和極少量醋加開水調(diào)勻，敷在臉上或眼皮上輕按摩3～5分鐘，再換熱毛巾敷，瞬即消腫。

而且，這樣熱敷不僅消腫還能使毛細血管城門大開，以便潔面時更有效的祛除油脂，讓毒素與廢棄物沿著毛孔順利排出，改善暗沉的膚色。

4、棉棒沾鹽水或牛奶

用棉棒蘸取稀釋后的鹽水按摩，可幫助緩解眼部肌膚的水腫現(xiàn)象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分鐘，冰冰涼涼的，敷完之后眼皮消腫了，相信您也會覺得人變得神清氣爽！眼睛浮腫也可用凍牛奶冷敷。

5、用甘菊茶包

用甘菊茶包放入冰箱冷卻后取出來敷在眼皮上，能舒緩消腫。甘菊有鎮(zhèn)靜及排水的功效，除可去腫，還可消除黑眼圈呢！