凍瘡雖然不是大病，卻能讓寶寶又癢又痛。堆雪人、打雪仗這樣美好的童年，竟然多了一道抹不去的陰影。媽媽如何做，才能精心呵護(hù)寶寶，遠(yuǎn)離凍瘡呢？

寶寶每年都生凍瘡該怪誰？

氣候因素

寒冷的天氣，包括空氣的濕度，流速和天氣驟變等，潮濕和風(fēng)速都會(huì)影響身體的散熱。

全身因素

寶寶的體表面積與公斤體重之比相對(duì)成年人來講較大，這決定了寶寶皮膚散熱快、耗熱多的特點(diǎn)。寶寶的皮膚對(duì)外界環(huán)境的溫度變化也比成年人更為敏感。當(dāng)溫度低于10℃，皮下小動(dòng)脈收縮，靜脈血液回流不暢，形成寶寶凍瘡。

穿著因素

比如鞋襪過緊、長時(shí)間站立不動(dòng)或者長時(shí)間浸泡在涼水中均可使血液循環(huán)發(fā)生障礙，導(dǎo)致凍瘡。

生理因素

寶寶皮膚組織的含水量較成人高，也是寶寶易發(fā)凍瘡的原因。

有些寶寶年年生凍瘡，原因多為寶寶的皮膚表面溫度低于其他寶寶，末梢循環(huán)比一般人差，部分寶寶的營養(yǎng)不良也會(huì)加重末梢循環(huán)障礙。

要想預(yù)防凍瘡，應(yīng)該從生活細(xì)節(jié)做起：

加強(qiáng)鍛煉，要促進(jìn)血液循環(huán)

平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)適合自身?xiàng)l件的體育鍛煉，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，或者搓手、跺腳也可以。

注意手腳清潔和保暖

細(xì)菌滋生也是造成凍瘡的重要原因，同時(shí)也是老百姓很容易忽略的因素。勤洗手、勤換鞋襪，清潔和保暖工作做好了，凍瘡不易發(fā)生。

常規(guī)護(hù)理

易長凍瘡部位應(yīng)擦些護(hù)膚品，保護(hù)皮膚；

合理飲食

給予寶寶一些高熱量和富含維生素的食物，增強(qiáng)暴露部位對(duì)寒冷的適應(yīng)能力，預(yù)防寶寶的發(fā)生。