生理期是一個(gè)讓女生煩躁值爆表的時(shí)期，重點(diǎn)是一個(gè)月一次，一次好幾天，很多女生在意，生理期是不是可以洗澡的問(wèn)題？這主要分成兩個(gè)派別，一個(gè)是說(shuō)YES，另外一個(gè)則是NO！那么究竟女生生理期可以洗澡嗎？

女人月經(jīng)期間能洗澡嗎？

月經(jīng)屬于正常的生理功能，把身體內(nèi)的廢物通過(guò)血液的方式，經(jīng)過(guò)狹窄的子宮口排除體外。如果存在血塊，那么這就會(huì)把出口堵住，讓污血?dú)埩粼谧訉m內(nèi)，這會(huì)形成痛經(jīng)。所以外陰早晚都需要清洗，以避免殘留分泌物在陰道內(nèi)。

很多老人們告誡年輕人，在經(jīng)期的時(shí)候不能夠洗澡。因?yàn)樵陆?jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，宮腔留有創(chuàng)面。宮頸粘液被經(jīng)血沖出，宮頸口微微開(kāi)放。陰道內(nèi)有經(jīng)血停留，是細(xì)菌的良好培養(yǎng)基。以上導(dǎo)致生殖道局部的保護(hù)性屏障作用暫時(shí)遭到破壞，再加以月經(jīng)期全身抵抗力下降，盆浴時(shí)，污水及陰道中細(xì)菌便可能經(jīng)宮頸管上行至宮腔而引起感染，故月經(jīng)期間最好還是不要洗澡，不能讓身體遭受一點(diǎn)寒冷。

但是洗澡能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力，能夠治療某些疾病，所以如果覺(jué)得不洗不舒服的話，適當(dāng)洗一次還是可以的，但是要注意了解女人月經(jīng)期間洗澡要注意什么事項(xiàng)。

經(jīng)期第幾天可以洗澡？

一般在月經(jīng)的第二天就可以進(jìn)行洗澡了，但是要注意的是，是可以洗澡，最好是不要洗頭的，因?yàn)樵陆?jīng)期間洗頭的話是很容易著涼，引發(fā)一些疾病的產(chǎn)生的。在洗澡的時(shí)候也要注意防止著涼，在月經(jīng)期間女性是要注意身體的調(diào)理的，此時(shí)不能夠長(zhǎng)時(shí)間的接觸冷水，也要注意不要吹冷風(fēng)，要注意身體的保暖，飲食方面要注意食用溫度適宜的食物，不要食用生冷的食物。

月經(jīng)期怎么洗澡不會(huì)影響自己的身體健康呢？

1、盡量選擇淋浴

對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，盡量的還是要選擇淋浴，因?yàn)榱茉”容^的干凈衛(wèi)生，同時(shí)在月經(jīng)期的話也不會(huì)讓一些細(xì)菌隨著陰道進(jìn)入身體內(nèi)，淋浴的方式對(duì)月經(jīng)期的清洗可以說(shuō)是最佳最健康最適合的，尤其是對(duì)陰道的清洗也更加的方便快捷干凈衛(wèi)生。所以小編建議在月經(jīng)期洗的話盡量選擇淋浴。

2、時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)

另外就是月經(jīng)期的女性朋友，身體比較脆弱也比較敏感，所以在洗澡的時(shí)間上一定要控制好，盡量控制在二十分鐘到半個(gè)小時(shí)之間，不能時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，否則帶給身體的負(fù)擔(dān)也是比較大的，溫度也要控制好，盡量在45度左右，這樣不會(huì)對(duì)自己的皮膚以及身體造成傷害，只有在幾個(gè)方面做到位，那么月經(jīng)期才會(huì)越洗越健康。