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痛經(jīng)
掛號科室:婦科 同類疾病:月經(jīng)不調(diào)閉經(jīng)功能性子宮出血絕經(jīng)崩漏

月經(jīng)期能洗澡嗎?注意兩要點洗澡更健康

2017-02-10 10:28:51      家庭醫(yī)生在線

生理期是一個讓女生煩躁值爆表的時期,重點是一個月一次,一次好幾天,很多女生在意,生理期是不是可以洗澡的問題?這主要分成兩個派別,一個是說YES,另外一個則是NO!那么究竟女生生理期可以洗澡嗎?

女人月經(jīng)期間能洗澡嗎?

月經(jīng)屬于正常的生理功能,把身體內(nèi)的廢物通過血液的方式,經(jīng)過狹窄的子宮口排除體外。如果存在血塊,那么這就會把出口堵住,讓污血殘留在子宮內(nèi),這會形成痛經(jīng)。所以外陰早晚都需要清洗,以避免殘留分泌物在陰道內(nèi)。

很多老人們告誡年輕人,在經(jīng)期的時候不能夠洗澡。因為月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落,宮腔留有創(chuàng)面。宮頸粘液被經(jīng)血沖出,宮頸口微微開放。陰道內(nèi)有經(jīng)血停留,是細菌的良好培養(yǎng)基。以上導(dǎo)致生殖道局部的保護性屏障作用暫時遭到破壞,再加以月經(jīng)期全身抵抗力下降,盆浴時,污水及陰道中細菌便可能經(jīng)宮頸管上行至宮腔而引起感染,故月經(jīng)期間最好還是不要洗澡,不能讓身體遭受一點寒冷。

但是洗澡能清除汗垢油污,消除疲勞,舒筋活血,改善睡眠,提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力,能夠治療某些疾病,所以如果覺得不洗不舒服的話,適當洗一次還是可以的,但是要注意了解女人月經(jīng)期間洗澡要注意什么事項。

經(jīng)期第幾天可以洗澡?

一般在月經(jīng)的第二天就可以進行洗澡了,但是要注意的是,是可以洗澡,最好是不要洗頭的,因為月經(jīng)期間洗頭的話是很容易著涼,引發(fā)一些疾病的產(chǎn)生的。在洗澡的時候也要注意防止著涼,在月經(jīng)期間女性是要注意身體的調(diào)理的,此時不能夠長時間的接觸冷水,也要注意不要吹冷風(fēng),要注意身體的保暖,飲食方面要注意食用溫度適宜的食物,不要食用生冷的食物。

月經(jīng)期怎么洗澡不會影響自己的身體健康呢?

1、盡量選擇淋浴

對于女性朋友來說,盡量的還是要選擇淋浴,因為淋浴比較的干凈衛(wèi)生,同時在月經(jīng)期的話也不會讓一些細菌隨著陰道進入身體內(nèi),淋浴的方式對月經(jīng)期的清洗可以說是最佳最健康最適合的,尤其是對陰道的清洗也更加的方便快捷干凈衛(wèi)生。所以小編建議在月經(jīng)期洗的話盡量選擇淋浴。

2、時間不宜過長

另外就是月經(jīng)期的女性朋友,身體比較脆弱也比較敏感,所以在洗澡的時間上一定要控制好,盡量控制在二十分鐘到半個小時之間,不能時間過長,否則帶給身體的負擔也是比較大的,溫度也要控制好,盡量在45度左右,這樣不會對自己的皮膚以及身體造成傷害,只有在幾個方面做到位,那么月經(jīng)期才會越洗越健康。

(責(zé)任編輯:潘瑋璐 )

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