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流產(chǎn)
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孕婦泡腳20分鐘為宜

2017-03-09 15:47:05      

孕婦冬季適當泡腳能起到促進血液循環(huán)、溫暖全身的作用,對消除疲勞、幫助入睡也有益處;但也要注意講究。

水溫 水溫最好在35-39℃為宜,不要超過40℃,略高于體溫即可。如果泡腳水溫過高,會導致血液循環(huán)加快,使得心臟和腦部的負擔加重,導致出現(xiàn)頭暈、出汗、虛脫的癥狀。

時間 孕婦每次泡腳時間不宜太長,在20分鐘以內(nèi)為宜。若是泡到水都涼了,寒氣就會直逼腳掌,進入體內(nèi),相當于做了無用功。還應注意泡腳后不能隨意做腳底按摩或到洗腳房按摩,因為熱水刺激后,再按摩足部某些穴位,有可能導致流產(chǎn),泡腳水中也不要亂添活血祛瘀類中藥,以免造成意外。

另外,孕婦患嚴重腳氣、腳癬時,最好不要用熱水泡腳,以免水泡破裂,使傷口感染,對腹中胎兒不利。

(責任編輯:陳曉 )

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