雖說隨著生活水平的提高，但是現(xiàn)代人的生活很少遵隨日出而作、日落而息進(jìn)行。人們的身體素質(zhì)反而有下降的趨勢(shì)；這也同現(xiàn)在我們所處的生活環(huán)境，飲食習(xí)慣不無關(guān)系的。好的是現(xiàn)在越來越多的人開始注意養(yǎng)生保健。雖然現(xiàn)在我們所處的環(huán)境質(zhì)量不好，但是在長期科學(xué)養(yǎng)生的作用下，我們的身體素質(zhì)也會(huì)相應(yīng)的提高，下面就為大家說說艾葉泡腳的作用：

用艾葉水泡腳能有效的扶陽祛邪，起到治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等疾病的作用。當(dāng)身體出現(xiàn)以上疾病時(shí)，可取艾葉一小把，用滾開的水浸泡一會(huì)兒，等艾葉泡開后再兌一些溫水就可以用來泡腳了。浸泡的時(shí)間指全身微微出，但不能大汗，再多喝一些溫水，注意要不吃寒涼的食物，并保證充足的休息，一般連泡2-3天后，這些病癥就會(huì)有所好轉(zhuǎn)或者消失了。

但也不可經(jīng)常用艾葉泡腳，因?yàn)榘~泡腳會(huì)將虛火、寒火往下引，會(huì)引起氣血兩虧，導(dǎo)致上身供血不足，反而會(huì)引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。

對(duì)于身體寒濕重的病人，建議每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時(shí)，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒暖胃。

但有些人身體非常虛弱，吃了一些補(bǔ)益的食物就會(huì)出現(xiàn)牙痛、口腔潰瘍等癥狀，當(dāng)出現(xiàn)這樣的癥狀時(shí)，堅(jiān)持每天用加了艾草溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會(huì)發(fā)現(xiàn)身體也不容易上火了，而且體質(zhì)會(huì)慢慢地增強(qiáng)。