拔罐減肥的方法及注意事項
拔罐減肥的原理主要就是將囤積脂肪的穴位進(jìn)行開穴,然后通過點(diǎn)穴、封穴、推脂、疏通經(jīng)絡(luò)等一系列步驟,刺激相關(guān)穴位,滲入到脂肪以下八厘米左右的距離,最終將體內(nèi)囤積的脂肪進(jìn)行分解和燃燒,達(dá)到減肥的目的。拔罐能夠深入皮下脂肪、五臟六腑的脂肪和血液中的脂肪,除了刺激脂肪分解之外,還能夠排除體內(nèi)堆積的毒素,令體內(nèi)達(dá)到平衡,同時還有治療便秘、痛經(jīng)的作用。
拔罐減肥方法
不同的身體部位、不同的穴位有著不同的拔罐減肥方法。不同的穴位應(yīng)該選擇不同的拔罐手法,應(yīng)為刺激不同的穴位會出現(xiàn)不同的效果。讓我們一起來了解下吧:
背部穴位
背部的穴位主要是選擇閃火法,應(yīng)該在每一個穴位上留罐大約10分鐘到15分鐘左右的實際那。拔罐的次數(shù)不能夠太過于頻繁,應(yīng)該控制在每周兩三次。
脾俞穴的主要功效就是散熱,并且散熱的部位是脾胃;
三焦俞穴的主要功效就是排出濕氣,這里的濕氣指的是全身的濕氣,將濕氣“驅(qū)趕”至膀胱,隨后在通過尿液排出體外。
腹部穴位
腹部的穴位拔罐的手法也是選擇閃火法,但是留罐的時間要比背部穴位的長,應(yīng)該控制在20分鐘左右,每周進(jìn)行兩三次就足夠了。
中脘穴在我們的肚臍上方,主要功效就是聚集和傳導(dǎo)體內(nèi)的水分和脂肪;
大橫穴位于我們肚臍的右側(cè),主要功效就是令腹部通暢、祛除脂肪,同時還有調(diào)理脾胃的功效。
關(guān)元穴在我們的肚臍下方,主要功效就是聚集小腸的氣血,然后排出任脈的水濕氣。
下肢穴位
下肢穴位的拔罐手法一般都是選擇閃火法,留罐的時間應(yīng)該控制在15分鐘作用,每周進(jìn)行兩三次拔罐。
血海穴的主要功效就是清血利濕,這個穴位減肥效果非常的明顯;
足三里穴的主要功效就是疏通經(jīng)絡(luò),最終達(dá)到補(bǔ)中益氣的效果。
拔罐減肥的作用
我們都知道,拔罐的主要作用就是疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血和消腫止痛等等,對于各種關(guān)節(jié)性、肌肉性疾病等等都有很好的治療效果。同時,日常的一些小毛病,例如頭暈、肚子痛、頭痛等等都是有著很好的療效。
把關(guān)減肥主要還是選擇真空拔罐療法,能夠有效的刺激身體穴位,達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、增強(qiáng)細(xì)胞活性和改善內(nèi)循環(huán)的效果。同時還能夠有效令我們體內(nèi)多余的脂肪快速的分解和然手,對于減去體表脂肪有著很好、很明顯的效果,同時對體內(nèi)的深層脂肪也是有一定的分解作用。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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