生理鹽水敷臉可以有效的清潔皮膚，可以有效的去除臉部的油脂，預(yù)防痘痘。生理鹽水敷臉的方法：

1、首先，要把手洗干凈，因為手是很容易粘上細菌的，臟的手對洗臉沒有一點好處，所以在洗臉前一定要先把手洗干凈。

2、其次，可以先用洗面奶先把臉洗干凈，視每人自身情況而定。

3、之后，將鹽水像抹洗面奶一樣遍抹面部（眼部除外），輕輕劃圈按摩，手上的力度一定要輕，然后再用清水洗凈。

4、注意：油性皮膚和每天化妝的人在夏季可以每天都用食鹽洗面一次（最好是在晚上清洗），干性和中性皮膚者則隔兩三天洗一次。