黑眼圈是很多朋友都有的煩惱，特別是對于愛美的女孩子來說，眼底下掛著兩個大黑圈實在不美觀，那么黑眼圈應(yīng)該如何消除呢？相信朋友們都會選擇用涂抹功效 型眼霜來去除黑眼圈，不過今天小編要給大家介紹的是中醫(yī)調(diào)理黑眼圈的方法，如果你擁有“熊貓眼”的人群，那么就一起往下了解下吧。

黑眼圈是如何形成的

遺傳體質(zhì)：因為我們每個人的體制都是不一樣的，而有些人的體制就是天生就有黑眼圈的癥狀。

揉眼睛：習(xí)慣性或是由于過敏而經(jīng)常揉眼睛的人們注意了：眼睛下面緊挨著的皮膚是最為敏感和薄弱的部位，經(jīng)常揉眼睛會導(dǎo)致毛細(xì)血管的破裂使皮膚顏色變黑。平時生活中如果你覺得眼部癢的時候，直接用水來清洗一下吧。

睡眠不足：當(dāng)我們睡眠不足的話就會讓我們的身體處于一個過度疲勞的狀態(tài)，而過度疲勞的話就會讓我們的血液淤積在眼部，從而形成黑眼圈。

化妝品的滲透：現(xiàn)在的化妝品是千奇百怪的，而有些化妝品會滲透到我們的眼部附近，從而形成黑眼圈。

衰老：衰老是任何人都不可避免的自然現(xiàn)象。隨著年齡增加，皮膚會慢慢老化松弛，人體中的器官在幫助水分和血液循環(huán)方面的機(jī)能逐漸下降，這也是產(chǎn)生黑眼圈的一個因素。

中醫(yī)如何調(diào)理黑眼圈

1、風(fēng)池穴

取位：雙手掌心貼住耳朵，十指自然張開抱頭，拇指往上推，在脖子與發(fā)際的交界線各有一凹處。

功效：消除黑眼圈，眼部減壓，改善頸部僵硬，消除肩膀酸痛，偏頭痛。

2、承泣穴

取位：眼球正下方，眼眶骨凹陷處

功效：消除黑眼圈、緩解眼部壓力、促進(jìn)眼部血液微循環(huán)。

3、腎腧

定位：第二腰椎棘突下，旁開1.5寸

操作：用艾灸儀或艾絨作用在以上穴位上，艾灸時間：15-30分鐘/次，每天或隔天一次，10次為一療程。

4、三陰交

定位：在內(nèi)踝上三寸，脛骨內(nèi)側(cè)后緣。

功效：調(diào)整機(jī)體的陰陽平衡，對內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)的各種癥狀，均有平衡作用，是女性的常用穴，對月經(jīng)不調(diào)、帶下、遺精、不孕、陽痿等有效。

功效：內(nèi)分泌失調(diào)而造成的身體過于肥胖或是過于消瘦，肌肉松弛，四肢不溫或月經(jīng)不調(diào)。腰痛、遺尿，白帶，遺精，水腫、耳鳴等。

消除黑眼圈還要這么做

1、 記著必須使用適當(dāng)?shù)难鄄啃秺y用品，才可以徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液。誤用不當(dāng)?shù)男秺y用品可能會導(dǎo)致雙眸敏感不適。

2、 眼部四周肌膚并沒有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纖薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心護(hù)理？

3、使用成分過重的眼霜會令你在清早起來時雙眼顯得浮腫，所以應(yīng)選擇配方較為輕柔的眼霜或者喱。

4、最傳統(tǒng)的方法：幾片黃瓜或冷藏過的茶包永遠(yuǎn)是快捷便宜的消腫好幫手。