怎么判斷是更年期失眠？

1、根據(jù)癥狀判定

是否頻繁出現(xiàn)失眠、潮熱、心悸、頭暈、健忘、疲乏、耳鳴、易激動(dòng)、抑郁等癥狀。

2、失眠診斷標(biāo)準(zhǔn)

更年期造成的失眠，輕者入睡困難，入睡時(shí)間在30～60分鐘以上，重者徹夜難眠；或者寐而易醒，如睡眠中覺醒2次以上，并且醒后難再寐；或者整 夜臥不實(shí)，總睡眠時(shí)間不足5小時(shí)；除了失眠，還常伴有頭暈、心悸、健忘、倦怠等表現(xiàn)……以上不良的睡眠狀態(tài)反復(fù)發(fā)作持續(xù)超過1月以上。

3、年齡標(biāo)準(zhǔn)

既然是更年期失眠的診斷，最首要的肯定是年齡段要符合。一般出現(xiàn)更年期失眠情況的女性，年齡都在45～55歲之間。

4、排除標(biāo)準(zhǔn)

在以上諸項(xiàng)都符合的基礎(chǔ)上還要排除6月內(nèi)服用性激素的情況，排除合并有其他系統(tǒng)疾病、精神病患者及有嚴(yán)重的心臟病的情況，排除各種疼痛、腦部腫瘤、神經(jīng)官能癥、疲勞過度、精神障礙等造成失眠的情況。