眾所周知，服用菊花對身體的保健功效非常的不錯，除了可以清熱解毒之外還具有反輻射以及保護(hù)眼睛健康等效果。不過，菊花性寒，所以不適合陽虛體質(zhì)的患者服用，平時還應(yīng)該注意一些其他的副作用。

菊花泡水喝的禁忌

雖然菊花泡水服用后對身體的保健作用非常的不錯，但它畢竟屬于一種中藥材，所以平時服用的時候也一定要掌握正確的使用方法，不要大量服用，這樣才是對身體最好的選擇。

1、菊花泡水不適合長期服用

菊花茶服用后可以很好的提高身體體質(zhì)，并且對于高血壓、高血脂等疾病有著很不錯的療效。但是，這種茶飲并不適合長期服用，否則它不僅不能夠令你的體質(zhì)越來越好，反而會損害身體健康。服用菊花茶應(yīng)根據(jù)身體的具體情況來選擇，如果身體已經(jīng)恢復(fù)健康了，那么應(yīng)該立即停止服用菊花，避免體質(zhì)健康受到影響。

2、孕婦不適合服用菊花茶

這是因為菊花中含有比較多的咖啡因，這種物質(zhì)具有一定的興奮功效。如果女性大量的將菊花泡水喝，那么胎動的次數(shù)就會增加，這樣胎兒的發(fā)育就會造成影響，甚至有可能出現(xiàn)流產(chǎn)等情況。所以說，懷孕期間的女性最好不要服用菊花茶，避免胎兒以及自己的身體狀況受到影響。

3、菊花不能夠和茶葉一起沖泡

茶葉中含有大量的鞣酸，這種物質(zhì)會和食物中的鐵元素結(jié)合，結(jié)合出來的物質(zhì)不能夠被身體所吸收，這樣不僅身體不能夠吸收菊花中的功效，而且茶葉中的功效也受到了影響。建議，菊花不能夠和茶葉一起服用，避免藥效受到影響。

4、陽虛體質(zhì)患者不適合服用

菊花茶 因為菊花茶的主要功效就是清熱瀉火，如果陽虛體質(zhì)的患者服用了這種功效的中藥材，那么很容易導(dǎo)致體內(nèi)的正氣受到影響，越喝菊花茶身體也就越虛了。特別是脾胃虛寒的患者，建議最好不要服用菊花，也不要將菊花泡水喝，因為菊花性寒大量服用容易導(dǎo)致腸胃不適，特別容易出現(xiàn)反酸的情況。

5、菊花不能夠大量服用

菊花性寒，大量服用容易導(dǎo)致脾胃健康受到影響，出現(xiàn)拉稀、胃部不舒服以及腸鳴等情況。

6、菊花泡水隔夜不能喝

科學(xué)家通過實驗發(fā)現(xiàn)，隔夜之后的菊花茶中含有一定的綠原酸，這種物質(zhì)和空氣接觸之后就會變成綠色。所以，如果你發(fā)現(xiàn)隔夜的菊花茶已經(jīng)變成了綠色，那么說明已經(jīng)變質(zhì)了，千萬不要服用。特別是夏天天氣炎熱，茶水非常容易變質(zhì)，就算隔夜之后的菊花茶顏色沒有變綠，那么也不建議服用，避免出現(xiàn)腹痛腹瀉的情況。隔夜菊花茶中所含有的有效元素也是大大降低，特別是維生素C含量大大減少。

由于這種中藥材性寒，所以陰虛火熱體質(zhì)患者不適合服用，避免身體上火。在服用菊花之前，我們也需要弄清楚自己的體質(zhì)，特別是平時就四肢發(fā)冷、怕涼的患者更是不適合服用菊花茶了。建議

將菊花泡水的方法有很多，最常見的就是需要首先清洗干凈菊花，然后放到開水中沖泡三秒左右然后再過濾。注意，這個時間一定要控制好，千萬不能夠太長，避免藥效流失。將開水和菊花一起沖泡五分鐘就可以服用了。需要注意的是，應(yīng)該將開水倒入菊花中，而不是菊花倒入開水中，這具有非常明顯的區(qū)別。菊花一般可以沖泡兩三次，這樣才能夠完全的沖泡出菊花本身的營養(yǎng)物質(zhì)。

雖然菊花泡水喝對身體的好處有很多，但是也不能貪多，成年人每天服用二十克左右就足夠了，貪多容易導(dǎo)致身體健康受到影響。建議大家一定要詳細(xì)了解菊花泡水的禁忌，這樣才能夠更好的促進(jìn)身體健康。