更年期女性如何健康喝茶
提神醒腦
茶葉有提神醒腦的作用,茶葉之所以提神,是因為茶葉中含有咖啡堿,而咖啡堿具有興奮神經(jīng)的作用。
利尿強心
俗話說,茶葉濃,小便通,三杯落肚,一利輕松,這是指茶的利尿作用,所以喝茶可以治療多種泌尿系統(tǒng)的疾病,如水腫,膀胱炎,尿道炎等,對于泌尿系統(tǒng)結(jié)石患者,茶葉有一定的排石作用。
生津止渴
尤其是在夏天,茶是防暑,降溫的好飲料,深受人們喜愛。
消食解酒
喝茶能去油膩,助消化,茶可以解酒,是因為茶葉中的咖啡堿能提高肝臟對物質(zhì)的代謝能力,增強血液循環(huán),有利于把血液中的酒精排出體外,需要說明的是酒后不宜喝濃茶解酒。
殺菌消炎
茶葉對大腸桿菌以及其它病毒等都有抑制作用,茶葉煎劑,有抗菌作用,其抑菌效果與黃連不相上下。
降壓,抗老,防衰老
一般認(rèn)為降血壓,綠茶效果要比紅茶好,茶葉的抗老防衰作用,是茶葉中的維生素等化學(xué)成分綜合作用的結(jié)果,多喝茶會讓人氣色好,皮膚潤。
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