夏季，女性朋友每天都會(huì)洗澡，更有些女性朋友每天都是使勁的搓泥，可是你不知道過(guò)于頻繁的洗澡，會(huì)把皮膚本身不多的皮脂被帶走了，使皮膚更加干燥，而過(guò)于頻繁的搓泥很有可能使本來(lái)就脆弱的皮膚受損，細(xì)菌，真菌就會(huì)趁虛而入。從而引起皮膚感染，長(zhǎng)久如此既有可能引發(fā)皮膚癌。

第一， 洗澡的次數(shù)。夏季可以每天沖涼一次，但是不要每天都用力的搓皮膚，如果是愛干凈的女性，根據(jù)皮膚的新陳代謝最多一周搓一次就行。

第二， 洗澡的時(shí)間。洗澡的時(shí)間最好控制在15-30分鐘之內(nèi)，如果過(guò)長(zhǎng)容易造成缺氧，暈倒等癥狀。夏季沖涼5-10即可。

第三， 洗澡的溫度。根據(jù)水溫一般分為熱水澡，溫水澡和冷水澡。夏季女性比較適合洗溫水澡，特殊時(shí)期要洗熱水澡。男性可以洗熱水澡，女性則最好不要洗冷水澡，對(duì)身體不好。

第四， 洗澡的順序。洗澡三部曲，先從臉開始，然后再洗身體，最后洗頭。因?yàn)槲覀儎傞_始洗澡，溫度上升，毛孔都張開了，如果最后洗臉，積累了一天的臟東西就會(huì)趁機(jī)進(jìn)入到臉部，痘痘就會(huì)找到你了。而先洗臉就能幫臟東西都洗掉，還有利于我們臉部的美白保濕。而最后洗頭可以讓頭發(fā)在蒸汽中得到很好滋潤(rùn)。所以我們要最先洗頭，最后洗澡。