對于風(fēng)寒感冒要用發(fā)散風(fēng)寒的方法去治療。生姜就有發(fā)散風(fēng)寒的作用，喝了姜湯后身體會感到熱乎，出一身汗，鼻子也通氣了，這就是生姜溫中散寒作用的體現(xiàn)。

受涼、淋雨后如果不積極地干預(yù)，極有可能生病，最常見的是上呼吸道感染、也就是我們通常說的感冒，老人、兒童和體質(zhì)弱的人群更是如此。

但對于風(fēng)熱感冒，就要用疏散風(fēng)熱的方法去治療，如果用生姜就不合適了。因為生姜是熱性的，以熱治熱，反而加重病情。在臨床上屢屢遇到感冒后用生姜湯治療，病情遷延不愈，甚至加重的病例。比如出現(xiàn)發(fā)熱加重、目赤、咽喉腫痛、口干口臭、流膿鼻涕、咯黃痰等。

喝姜湯仍然是治療風(fēng)寒感冒的有效方法，只不過一定要在一個“時間窗”內(nèi)服用。這個“時間窗”指的就是從感受風(fēng)寒到“化熱”之前的這一段時間。它的長短主要取決于病人的體質(zhì)以及所處環(huán)境。

對于有些人來說，這個“時間窗”可能有一天、二天，甚至更長；而對于另一些人，往往只有半天，甚至一、二個小時就結(jié)束了?！皶r間窗”一過，疾病的性質(zhì)就改變了。